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さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め
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さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め-レシピのメイン写真

さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め

イチカツ
イチカツ @cook_40197563

お酢が入ったもやし炒め♫さっぱりとしているのでどんどん食べれます!ダイエット中の人におすすめな節約レシピ!
このレシピの生い立ち
お酢を入れるとまろやかになると聞いたので作りました。

お酢が入ったもやし炒め♫さっぱりとしているのでどんどん食べれます!ダイエット中の人におすすめな節約レシピ!
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お酢を入れるとまろやかになると聞いたので作りました。

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さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め

イチカツ
イチカツ @cook_40197563

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お酢を入れるとまろやかになると聞いたので作りました。

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材料

1〜2人分
  1. もやし 1袋
  2. にんにく 3片
  3. 鷹の爪 2本
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 塩 適量
  6. 胡椒 適量
  7. カンタン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんにくは乱切りに鷹の爪は種を抜いておく。

    • さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯をもやしまんべんなくかけて湯通しする。

    • さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れてにんにくを炒める。
    香りが立ったら鷹の爪を入れて炒める。(弱火)

    • さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め作り方3写真
  4. 4

    にんにくの色が変わり出したら、もやしを入れてサッと炒める。(中火)

    • さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め作り方4写真
  5. 5

    塩と胡椒で味付けをして、最後にカンタン酢を回し入れて全体的に混ざったら完成♫

    • さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め作り方5写真
  6. 6

    「カンタン酢」はこのまま酢めしが作れたり酢の物が作れるのでとっても便利です。

    • さっぱり美味しい◎もや「酢」炒め作り方6写真

コツ・ポイント

もやしは湯通ししているので、炒める時はサッと炒めて下さい。お酢が好きな人はカンタン酢の量を大さじ2にしてもOKです。

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イチカツ
イチカツ @cook_40197563
2019/04/08 12:11に公開
総アクセス数は660万回達成!インスタグラムもやってます!「イチカツ」で検索してね!おうちごはん研究家。日々おうちごはん製造中。最近、youtubeも始めました!ぜひ、見てね!→ https://www.youtube.com/channel/UCVc7awpPZO2OJsM3mEsTH9A
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