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味付け1つ!比率で簡単、みぞれポン酢煮
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味付け1つ!比率で簡単、みぞれポン酢煮-レシピのメイン写真

味付け1つ!比率で簡単、みぞれポン酢煮

栄養士の卵。
栄養士の卵。 @cook_40127902

ポン酢だけで味付けをする、簡単な料理です。
体が温まるので、冬だけではなく冷えやすい夏にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
食欲のないときに、簡単にさっぱりした、でも温かいものを食べたくて。

ポン酢だけで味付けをする、簡単な料理です。
体が温まるので、冬だけではなく冷えやすい夏にもおすすめです。
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味付け1つ!比率で簡単、みぞれポン酢煮

栄養士の卵。
栄養士の卵。 @cook_40127902

ポン酢だけで味付けをする、簡単な料理です。
体が温まるので、冬だけではなく冷えやすい夏にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
食欲のないときに、簡単にさっぱりした、でも温かいものを食べたくて。

ポン酢だけで味付けをする、簡単な料理です。
体が温まるので、冬だけではなく冷えやすい夏にもおすすめです。
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 200g
  • 大根 お好みの量
  • 出汁 100cc(水だけでもよい)
  • 水 適量
  • ポン酢 水・出汁の1/2〜1/3
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作り方

  1. 1

    ~下準備~
    鶏肉を一口大に切る。大根をおろす。

  2. 2

    鶏肉を鍋に入れ、水と出汁を鶏肉が半分浸かるくらいにいれる。
    それを、沸騰しないように加熱する。(80℃がベスト)

  3. 3

    火が通ってきたら、ポン酢をいれる。

  4. 4

    完全にとおったら大根おろしをいれる。

  5. 5

    火を止め、数分煮浸しにする。

  6. 6

    器に盛り、一味、きざみのり、ネギをかける。

コツ・ポイント

ポン酢の酸味はさっぱりしているので、夏の食欲がないときにもおすすめですよ。

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栄養士の卵。
栄養士の卵。 @cook_40127902
2017/08/06 10:12に公開
食べ物に関しては作ること、食べること、見ること全部大好きです。栄養士になるべく、学校で修行中です。学校に行きながらなのでたまにしかあげられないかもしれませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮物 大根 鶏胸肉

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