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冬瓜とえびしんじょの炊き合わせ
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冬瓜とえびしんじょの炊き合わせ-レシピのメイン写真

冬瓜とえびしんじょの炊き合わせ

真里さん
真里さん @cook_40052848

冬瓜は薬膳でも使われるように、夏の疲れを回復させてくれる食材です。
簡単に出来るえびしんじょと一緒に炊き合わせました。
このレシピの生い立ち
手間のかかった和食のようですが実はとても簡単です。
冬瓜の季節にはぜひ作っていただきたい逸品です。

冬瓜は薬膳でも使われるように、夏の疲れを回復させてくれる食材です。
簡単に出来るえびしんじょと一緒に炊き合わせました。
このレシピの生い立ち
手間のかかった和食のようですが実はとても簡単です。
冬瓜の季節にはぜひ作っていただきたい逸品です。

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冬瓜とえびしんじょの炊き合わせ

真里さん
真里さん @cook_40052848

冬瓜は薬膳でも使われるように、夏の疲れを回復させてくれる食材です。
簡単に出来るえびしんじょと一緒に炊き合わせました。
このレシピの生い立ち
手間のかかった和食のようですが実はとても簡単です。
冬瓜の季節にはぜひ作っていただきたい逸品です。

冬瓜は薬膳でも使われるように、夏の疲れを回復させてくれる食材です。
簡単に出来るえびしんじょと一緒に炊き合わせました。
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手間のかかった和食のようですが実はとても簡単です。
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材料

4人分
  • 冬瓜 300g
  • えび 300g
  • 片栗粉 適宜
  • 回帰水 500cc
  • 薄口だし醤油 大匙2
  • 茹でたインゲン 4本
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作り方

  1. 1

    冬瓜は厚めに皮をむき面取りをして回帰水とだし醤油を入れた鍋に入れて柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    エビは皮と尾を剥いて水洗いし回帰水に10分浸けて臭みを取ってから、水気を切り包丁で叩いて粗いミンチにする。

  3. 3

    2を一口大に丸め片栗粉をまぶして1に落として2~3分煮る。

  4. 4

    3を器に盛り茹でたインゲンを飾る。

コツ・ポイント

エビは細かく叩くより粗いほうがプリッとした食感があって美味しいです。

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真里さん
真里さん @cook_40052848
2012/10/06 15:20に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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このレシピのキーワード

えびしんじょ エビ 片栗粉 いんげん とうがん

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