ほうれん草のグリーンスムージー

Name: ほうれん草のグリーンスムージー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1房（5枚ほど）; グレープフルーツ 半分; オレンジ 半分; レモン汁 大さじ1（お好みで）; りんご 半分; 水 150cc〜200

食べ過ぎた次の日など、スッキリしたい時にオススメです♬
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた時、ビタミン補給したい時に。
柑橘系のフルーツで、スッキリします！

材料

2人分

グレープフルーツ、オレンジ→リンゴ→ほうれん草の順に入れると混ざりやすいです！リンゴの皮、グレープフルーツの薄皮などが結構残るのでしっかりめにミキサーするのをオススメします☆

S♡Kitchen @cook_40084533

2014/03/19 10:29に公開

ヘルシー.お野菜.楽ちんが好きなＳ'kitchenですなかなかレシピUPできていませんがのんびり気まぐれにUPしています♡つくれぽ下さった皆様、ありがとうございます♡

その他のレシピ