CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヤムウンセン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヤムウンセン-レシピのメイン写真

ヤムウンセン

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

娘が大好きヤムウンセン!パクチーたっぷりでいただきます。栄養価アップで、プロテインを加えても
このレシピの生い立ち
パクチー大好きな娘のために、栄養価アップさせて作りました

娘が大好きヤムウンセン!パクチーたっぷりでいただきます。栄養価アップで、プロテインを加えても
このレシピの生い立ち
パクチー大好きな娘のために、栄養価アップさせて作りました

もっと読む

ヤムウンセン

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

娘が大好きヤムウンセン!パクチーたっぷりでいただきます。栄養価アップで、プロテインを加えても
このレシピの生い立ち
パクチー大好きな娘のために、栄養価アップさせて作りました

娘が大好きヤムウンセン!パクチーたっぷりでいただきます。栄養価アップで、プロテインを加えても
このレシピの生い立ち
パクチー大好きな娘のために、栄養価アップさせて作りました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 豚ひき肉 100g
  • プロテイン(なくてもいい) 大さじ1/2
  • えび 12尾
  • 春雨 60g
  • アーリーレッド【紫玉ねぎ】 1/4個
  • ミニトマト 8個
  • セロリ 1/4本
  • 赤パプリカ 1/2個
  • パクチー 適量
  • タレ
  • ナンプラー 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • レモン汁(我が家はレモン汁大さじ1、ビタミン顆粒一本) 大さじ2
  • プルーンエキスまたは、きび砂糖 大さじ1/2
  • ニンニク微塵切り又はすりおろし 1かけ分
  • 唐辛子 輪切り1本分
  • 塩 小さじ1/2
  • ピーナッツかアーモンドみじん 大さじ2〜
  • お好みで召し上がる時のレモン適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚ひき肉にプロテインをまぶし少量の油で炒める。
    えびはお湯に酒と塩を入れ茹でる。春雨も茹でて食べやすい長さに切る

  2. 2

    プロテインが無い場合は、春雨を茹でた後のお湯に豚ひき肉を入れ色が変わるまで火を通す。

  3. 3

    アーリーレッド、セロリは薄切り、ミニトマトは、半分に切る。赤パプリカは、あら微塵に。パクチーは、ちぎっておく。

  4. 4

    タレを合わせる。タレの中にパクチー以外の材料を入れてよく混ぜ冷蔵庫で味をなじませる。

  5. 5

    仕上げにパクチー、あればピーナッツかアーモンドの微塵切りにしたものをふりかける。お好みで召し上がる時にレモン汁を

コツ・ポイント

栄養価アップの為プロテインを使用しました。冷蔵庫で味をなじませ、たっぷりのパクチーで食します

豚挽肉のかわりにプロテインそぼろも美味しいです

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ライムlove
ライムlove @cook_40095390
2019/04/08 03:59に公開
娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 柿チップス
  2. 逆ロールキャベツ🥬😃
  3. 大葉で巻いたサクサクメンチカツ
  4. ボンゴレバジリコスパゲティ
  5. 2026年度版カルボナーラ
  1. 手羽元と春キャベツのとろとろ煮♡
  2. 鶏そぼろ 玉子もそぼろの三色丼 弁当
  3. ふわふわ〜♡とろける極上生食パン
  4. 新玉ねぎと生ハムのマリネ
  5. おつまみにも!甘えびユッケ
  6. Cheesy Turkey Meatloaf
  7. Kool-Aid Pickles
  8. Wagashi "Domyouji" : A Well-known Japanese Mochi sweet
  9. Whole Stuffed Cabbage
  10. Blackened salmon over smokey mozzarella pasta
  1. 子供ランチに♪ミルクうどん
  2. 離乳食:豆腐のだし煮と大人のオムレツ
  3. スペインオムレツ
  4. 鶏肉ときのこのソテー、豆板醤、甜麺醤
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19649318
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close