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スタンダードなオムライス
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スタンダードなオムライス-レシピのメイン写真

スタンダードなオムライス

まるじゅん7
まるじゅん7 @cook_40086709

卵が敗れにくい様に片栗粉を入れて作る我が家のオムライスです
このレシピの生い立ち
オムレツを焼く途中で写真を撮ったので 焼きすぎてしまいました(汗
トロッとしたオムレツには仕上がってません

娘が玉ねぎが苦手なので みじん切りにしてよーく炒めて食感を消しています

卵が敗れにくい様に片栗粉を入れて作る我が家のオムライスです
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オムレツを焼く途中で写真を撮ったので 焼きすぎてしまいました(汗
トロッとしたオムレツには仕上がってません

娘が玉ねぎが苦手なので みじん切りにしてよーく炒めて食感を消しています

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まるじゅん7
まるじゅん7 @cook_40086709

卵が敗れにくい様に片栗粉を入れて作る我が家のオムライスです
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オムレツを焼く途中で写真を撮ったので 焼きすぎてしまいました(汗
トロッとしたオムレツには仕上がってません

娘が玉ねぎが苦手なので みじん切りにしてよーく炒めて食感を消しています

卵が敗れにくい様に片栗粉を入れて作る我が家のオムライスです
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材料

1人分
  • ご飯 茶碗1杯
  • とりモモ肉 80g
  • 玉ねぎ 小半分
  • 卵 2個
  • 塩 小さじ半分
  • 胡椒 少々
  • 水とき片栗粉 大匙1杯
  • カゴメトマトケチャップ 大匙3杯
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り 鶏肉は一口大に切る

    • スタンダードなオムライス作り方1写真
  2. 2

    フライパンを温めて油を回して 玉ねぎ・鶏肉を炒める

    • スタンダードなオムライス作り方2写真
  3. 3

    火が通ったら塩誇称して トマトケチャップを入れる

    • スタンダードなオムライス作り方3写真
  4. 4

    ケチャップの水分を飛ばすように 広げながら炒める

    • スタンダードなオムライス作り方4写真
  5. 5

    水分が飛んだらご飯を入れて更に炒める
    味を確認してお好みの味に調整する

    • スタンダードなオムライス作り方5写真
  6. 6

    卵2個に水溶き片栗粉と塩少々(分量外)を入れてかき混ぜ 熱したフライパンで素早くかき混ぜオムレツを作る

    • スタンダードなオムライス作り方6写真
  7. 7

    皿に移したチキンライスの上にオムレツを乗せ 開いてケチャップを乗せる

    • スタンダードなオムライス作り方7写真

コツ・ポイント

※ ケチャップを炒めるときに 焦げないように注意する

※ オムレツを作るとき よく熱したフライパンに十分に油をなじませてから卵を入れる

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まるじゅん7
まるじゅん7 @cook_40086709
2019/02/03 10:27に公開
簡単に作るご飯やお菓子が好きです。「山奥温泉定食」「山奥弁当」と呼ばれる 地味なご飯や地味なお菓子を 仕事と家事と読書の合間に作っています。趣味と実益の自家製味噌 自家製燻製・腸詰は楽しくて 最近は野草料理を極め中です基本は低カロリー 砂糖バター不使用で 添加物はなるべく使いたくないなぁと 自分で作れる範囲の手作りを楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

オムライス 片栗粉 鶏もも肉 卵 玉ねぎ ご飯

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