カロリーなんて関係ないっ。ツナマヨパスタ
Justin1918 @cook_40165767
パスタが食べたい時や1人ランチにお手軽感たっぷりだけど、美味しいものが食べたい時に
このレシピの生い立ち
パスタが食べたい。だけどカロリー高いなぁ…どうしようと思ってそれでも作ってしまいました。
カロリーなんて関係ないっ。ツナマヨパスタ
パスタが食べたい時や1人ランチにお手軽感たっぷりだけど、美味しいものが食べたい時に
このレシピの生い立ち
パスタが食べたい。だけどカロリー高いなぁ…どうしようと思ってそれでも作ってしまいました。
作り方
- 1
お鍋に分量外のお湯を沸かし、沸騰したら塩を入れてパスタをゆでる。
ゆで時間より１〜２分早くあげた方がアルデンテになります - 2
パスタをゆでている間に、ツナ缶をお皿に缶汁ごと開け、卵黄と良く混ぜておく。
-
- 3
パスタがゆであがったら、お皿に作っておいた卵黄とツナにパスタを投入し、よく絡める
- 4
味つけに、めんつゆを入れ、良く絡めたら上からマヨネーズをかけ、出来上がり。
-
- 5
残った卵白は、マグカップに入れ、ゆで汁を注ぎ顆粒だしの素を入れぐるぐるかき回せば、卵白スープになります。
-
コツ・ポイント
ダブルだしでもコクが出て美味しいですよ。
ダブルだしの場合は、卵黄とツナを混ぜる際に、顆粒だしと味の素を適量足してみてください
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