豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
娘も好きな味付けです
このレシピの生い立ち
娘にレシピの覚え書き
作り方
- 1
ブロッコリーは、小房に切り分ける。
ブロッコリーの芯は皮を厚めにむき、薄く切る。
耐熱皿に、入れレンジで600w50秒 - 2
豚肉は一口大に切る。
塩、胡椒、酒、胡麻油を入れ片栗粉大さじ1入れ混ぜる - 3
オイスターソース、酒、醤油、水 大さじ1
砂糖、鶏ガラの素小さじ1 全て器に入れ混ぜ合わせる - 4
シメジ、石づちを切り落とし、舞茸とともに小房に手で分ける
- 5
にんにく、生姜をみじん切りして、フライパンにサラダ油を入れ、弱火で香りが出るまで炒める。
- 6
豚肉を赤い部分が無くなるまで炒め、別皿に取り分ける。
きのこ類、ブロッコリーを炒める。 - 7
豚肉を戻して3の調味料を回しかけ炒める。
- 8
お皿に盛り付けたら完成。
コツ・ポイント
豚肉を片栗粉等入れ
下ごしらえする事で食感が良い
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