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サンマの干物でイタリアン、トマト煮込み
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サンマの干物でイタリアン、トマト煮込み-レシピのメイン写真

サンマの干物でイタリアン、トマト煮込み

コモンタイム
コモンタイム @cook_40081698

焼くだけになりレシピが広がらない干物を、思い切ってイタリアンに!美味しかったです。
このレシピの生い立ち
我が家はサンマの干物をよくもらいます。青魚はイタリアンに合いますから、干物でも大丈夫なのではと思い作りました。生サンマよりも身が締まっている干物のほうが、かえって美味しく仕上がるような気がします。

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サンマの干物でイタリアン、トマト煮込み

コモンタイム
コモンタイム @cook_40081698

焼くだけになりレシピが広がらない干物を、思い切ってイタリアンに!美味しかったです。
このレシピの生い立ち
我が家はサンマの干物をよくもらいます。青魚はイタリアンに合いますから、干物でも大丈夫なのではと思い作りました。生サンマよりも身が締まっている干物のほうが、かえって美味しく仕上がるような気がします。

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材料

3~4人分
  • サンマの干物(開き) 3枚
  • 玉ねぎ 1~1.5個
  • 水煮トマト 100~120g
  • インゲン豆 100g
  • ベーコンスライス 50g
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に1リットル程度湯をわかす。

  2. 2

    サンマの干物は頭と尾を切り落とし、腹ビレなどの大きなヒレを取り、1枚を4つに切る。

  3. 3

    切ったサンマはステンレスなどのザルに入れ、(1)の熱湯を回しかけて塩抜きをする。湯を切り、ペーパータオルに乗せておく。

  4. 4

    玉ねぎは7~8mm厚さの輪切りに、インゲン豆は3cmの長さに切る。
    スライスベーコンは幅2cm位に切る。

  5. 5

    水煮トマトは水気をきり、1cm角程度のざく切りにする。

  6. 6

    鍋肌にオリーブオイルをなじませ、玉ねぎを敷き、サンマ、ベーコン、インゲン豆、水煮トマトを乗せる。蓋をして中火にかける。

  7. 7

    沸騰したら弱火にかえて5~10分ほど煮込む。全ての材料に火が通ったら出来上がり。途中で混ぜたり返したりしない方がよい。

  8. 8

    仕上げに、好みのオリーブオイルやパセリなどを散らしても美味しい。

コツ・ポイント

干物の塩分とベーコンから出てくるうま味で薄味にまとめています。いぶしのきいたベーコンを選ぶと良いです。

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コモンタイム
コモンタイム @cook_40081698
2014/03/22 16:06に公開
野菜だいすきです
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このレシピのキーワード

トマト煮 トマト ベーコン いんげん豆 さんま 玉ねぎ 干物

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