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メインになる*牛肉の煮込みスープ
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メインになる*牛肉の煮込みスープ-レシピのメイン写真

メインになる*牛肉の煮込みスープ

makisora
makisora @cook_40064601

主菜になる牛肉とれんこんのスープです(^^)食べ応えもあってごはんにもよく合います♪
このレシピの生い立ち
以前からのレシピを見直して、味に深みが出るように変えました(^^)

主菜になる牛肉とれんこんのスープです(^^)食べ応えもあってごはんにもよく合います♪
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主菜になる牛肉とれんこんのスープです(^^)食べ応えもあってごはんにもよく合います♪
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材料

4人分
  • 牛かたまり肉 約500g(前後でも可)
  • 玉ねぎ 中くらい1個
  • エリンギ(他のきのこでも可) 2本
  • れんこん 約200g
  • にんにく 2片(小さいものは4片位)
  • 炒め用オイル 適量
  • 水 7カップ
  • ◯オイスターソース 大さじ2
  • ◯しょうゆ 大さじ1
  • ◯みりん 小さじ1
  • 塩、こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにする。

    • メインになる*牛肉の煮込みスープ作り方1写真
  2. 2

    牛肉を食べやすい大きさに切って軽めに塩コショウする。うちでは食べ応え感を出したいので、やや大きめに切っています。

    • メインになる*牛肉の煮込みスープ作り方2写真
  3. 3

    エリンギを食べやすい大きさに切る。(お好みのきのこや冷蔵庫にあったきのこなど)れんこんは5〜6cmの縦切りにする。

    • メインになる*牛肉の煮込みスープ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにお好みのオイルを入れて牛肉を強火で焼く。焼き色がついたら火を止めてそのまま置いておく。

    • メインになる*牛肉の煮込みスープ作り方4写真
  5. 5

    お鍋にお好みのオイルを入れて熱し、やや中火で玉ねぎが透き通るまで炒める。

    • メインになる*牛肉の煮込みスープ作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎを炒めたお鍋に7カップの水を入れ、焼き色を付けた牛肉と皮をむいたニンニクを入れて蓋をして沸騰するまで煮る。

    • メインになる*牛肉の煮込みスープ作り方6写真
  7. 7

    沸騰したら弱火にして、浮いている灰汁を取り除く。この作業は必ずしてください。

    • メインになる*牛肉の煮込みスープ作り方7写真
  8. 8

    灰汁を取り除いたら、牛肉が柔らかくなるまでコトコト煮込みます。

    • メインになる*牛肉の煮込みスープ作り方8写真
  9. 9

    牛肉が柔らかくなったら、エリンギとれんこんを入れてしばらく煮込み、程良い感じになったら○印の調味料を入れて出来上がり。

    • メインになる*牛肉の煮込みスープ作り方9写真
  10. 10

    味見して薄い場合は塩で整えてください。

コツ・ポイント

牛肉をしっかり焼いて焼き色をつけること、灰汁を取り除くことでおいしさがupします(^^)れんこんは輪切りしないで縦に切り、歯ごたえを残すように煮込み過ぎに気をつけてくださいね。にんにくは煮込んでいる間に溶けます。

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makisora
makisora @cook_40064601
2014/02/10 08:42に公開
自分で食べるだけでなく、誰かに食べてもらって笑顔を見るととても幸せを感じます。尊敬する料理研究家は辰巳芳子さんです。2012年調理専門学校にて介護食士3級取得。いろんな仕事をしてきましたが、2023年3月からは保育園で調理の仕事をしています。時々レシピの見直しがあります。
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このレシピのキーワード

スープ 煮込み キノコ れんこん エリンギ にんにく 玉ねぎ 牛かたまり肉

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