♧ぷるるん♪レンジde黒ごまプリン

Name: ♧ぷるるん♪レンジde黒ごまプリン
Yield: 4〜5人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 40cc; ゼラチン 1袋(5g); 砂糖 30g; ☆ねりごま(黒) 15g; ☆牛乳 100cc; 豆乳(めいらく; のむ大豆) 150cc

みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

♧甘さひかえめな黒ごまデザートでアンチエイジング〜♪
このレシピの生い立ち
♧何回も作って、生クリーム不使用で、もっちり弾力のある、黒ごまプリンのレシピができました ♪

♧ぷるるん♪レンジde黒ごまプリン

みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

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材料

4〜5人分

水 40cc
ゼラチン 1袋(5g)
砂糖 30g
☆ねりごま(黒) 15g
☆牛乳 100cc
豆乳(めいらく; のむ大豆) 150cc

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作り方

1

耐熱容器に水を入れ、ゼラチンを振り入れてふやかしておく。(約3分)
2

①に砂糖を入れて、レンジ600wで20秒加熱してからまぜて♪
3

☆の材料を入れ、レンジ600wで30秒加熱してからまぜて♪
4

豆乳を加えてよくまぜて♪
5

フタをして、冷蔵庫で冷やして固めてね♪
6

♧黒豆を飾り、甘酒をかけてみました♪
黒豆; フジッコのおまめさん
甘酒; 自然な甘みの濃度2倍糀甘酒(マルコメ)
7
容器の中で分割して取り分けたほうが、分けやすいよ♡
8
参考)1日スプーン1杯のごま習慣＜おいしい美活習慣…OZmallより

コツ・ポイント

♧④の工程でよくまぜて♪ 泡は、スプーンですくって取り除いてね♪
♧型から出さずに、バターナイフなどで4分割し、器に取って食べるのが、オススメです♪

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つくれぽ

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みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

2019/10/05 00:35に公開

♧栄養満点、塩分ひかえめなレシピをお届けします♪お楽しみに　〜( ´ ▽ ` )ﾉ♡2021年の目標『myレシピ…100達成しました！』Instagramと合わせてお楽しみ下さい。 =miruhanneで検索してね♪=

このレシピのキーワード

大豆豆乳ゼラチン牛乳ねりごま

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