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♧ぷるるん♪レンジde黒ごまプリン
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♧ぷるるん♪レンジde黒ごまプリン-レシピのメイン写真

♧ぷるるん♪レンジde黒ごまプリン

みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

♧甘さひかえめな黒ごまデザートでアンチエイジング〜♪
このレシピの生い立ち
♧何回も作って、生クリーム不使用で、もっちり弾力のある、黒ごまプリンのレシピができました ♪

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♧何回も作って、生クリーム不使用で、もっちり弾力のある、黒ごまプリンのレシピができました ♪

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♧ぷるるん♪レンジde黒ごまプリン

みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

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材料

4〜5人分
  • 水 40cc
  • ゼラチン 1袋(5g)
  • 砂糖 30g
  • ☆ねりごま(黒) 15g
  • ☆牛乳 100cc
  • 豆乳(めいらく; のむ大豆) 150cc
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に水を入れ、ゼラチンを振り入れてふやかしておく。(約3分)

  2. 2

    ①に砂糖を入れて、レンジ600wで20秒加熱してからまぜて♪

  3. 3

    ☆の材料を入れ、レンジ600wで30秒加熱してからまぜて♪

  4. 4

    豆乳を加えてよくまぜて♪

  5. 5

    フタをして、冷蔵庫で冷やして固めてね♪

  6. 6

    ♧黒豆を飾り、甘酒をかけてみました♪
    黒豆; フジッコのおまめさん
    甘酒; 自然な甘みの濃度2倍 糀甘酒(マルコメ)

  7. 7

    容器の中で分割して取り分けたほうが、分けやすいよ♡

    • ♧ぷるるん♪レンジde黒ごまプリン作り方7写真
  8. 8

    参考)1日スプーン1杯のごま習慣<おいしい美活習慣…OZmallより

    • ♧ぷるるん♪レンジde黒ごまプリン作り方8写真

コツ・ポイント

♧④の工程でよくまぜて♪ 泡は、スプーンですくって取り除いてね♪
♧型から出さずに、バターナイフなどで4分割し、器に取って食べるのが、オススメです♪

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みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754
2019/10/05 00:35に公開
♧栄養満点、塩分ひかえめなレシピをお届けします♪お楽しみに 〜( ´ ▽ ` )ノ♡2021年の目標『myレシピ…100達成しました!』Instagramと合わせてお楽しみ下さい。 =miruhanneで検索してね♪=
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このレシピのキーワード

大豆 豆乳 ゼラチン 牛乳 ねりごま

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