ゴーヤの塩昆布あえ ともちゃんママ♪ @cook_40134592 あと1品に簡単に作れます。このレシピの生い立ち緑のカーテンでたくさん収穫できるゴーヤで簡単に作れるレシピを考えました。 もっと読む あと1品に簡単に作れます。このレシピの生い立ち緑のカーテンでたくさん収穫できるゴーヤで簡単に作れるレシピを考えました。 もっと読む ゴーヤの塩昆布あえ ともちゃんママ♪ @cook_40134592 あと1品に簡単に作れます。このレシピの生い立ち緑のカーテンでたくさん収穫できるゴーヤで簡単に作れるレシピを考えました。 もっと読む あと1品に簡単に作れます。このレシピの生い立ち緑のカーテンでたくさん収穫できるゴーヤで簡単に作れるレシピを考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 塩昆布 15g ごま油 小さじ1 塩 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、スプーンでワタと種を取り出し、細切りにする。 2 鍋に湯を沸かし塩を入れゴーヤを10秒ほど茹で、冷水にとる。 3 水気をしっかり絞り塩昆布、ごま油であえたら出来上がり。 コツ・ポイント ゴーヤはしっかりと水気を絞ってください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19655556 コピーしました！ ともちゃんママ♪ @cook_40134592 2017/08/18 05:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ お弁当 主菜 備忘録４８ バスクチーズケーキ 冷凍うどんで♪時短ガッツリ混ぜそば ピザ・トースト 手羽先と、ゆで卵の、青じそドレッシング煮 ☆スパゲッティサラダ☆ 研究成果❁簡単美味しい手抜き豚の角煮♬ 簡単！オクラのチーズパン粉焼き なすとツナのレモンポン酢漬け 下味冷凍 ど定番な鶏照り焼き Mexican Lasagna [Vegan] Apple Cider Donuts Hamburger and Rice Beef and cheese manicotti Chicken Curry with Rice もやしのマヨたま炒め ズボラさんでも出来る簡単✨イカサラダ✨ アラビアータ 5分で完成トマトきゅうり茗荷の中華サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19655556
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