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焼肉のたれで 鶏ささみのごままぶし焼き
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焼肉のたれで 鶏ささみのごままぶし焼き-レシピのメイン写真

焼肉のたれで 鶏ささみのごままぶし焼き

むうみん15
むうみん15 @cook_40134802

塩胡椒して、焼き肉のたれで漬け込み、ごまをまぶして、フライパンで焼きました。
簡単にできて味もしっかりです。

このレシピの生い立ち
母のささみのレシピID : 19514251ささみのごままぶし焼き カレー粉でね を参考にしました。

塩胡椒して、焼き肉のたれで漬け込み、ごまをまぶして、フライパンで焼きました。
簡単にできて味もしっかりです。

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焼肉のたれで 鶏ささみのごままぶし焼き

むうみん15
むうみん15 @cook_40134802

塩胡椒して、焼き肉のたれで漬け込み、ごまをまぶして、フライパンで焼きました。
簡単にできて味もしっかりです。

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塩胡椒して、焼き肉のたれで漬け込み、ごまをまぶして、フライパンで焼きました。
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材料

1人分
  • 鶏ささみ肉 3本
  • 煎りごま 大さじ4
  • 焼肉のたれ 30cc
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏ささみを包丁で軽くたたき伸ばし、塩こしょうし、焼き肉のたれに漬け込む。

  2. 2

    ごまをまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷いて、鶏ささみを焼く。

コツ・ポイント

焼肉のあれには15分ほど漬け込むとよいです。

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むうみん15
むうみん15 @cook_40134802
2014/03/21 12:53に公開
別府大学発酵食品学科卒業 4月から新社会人になりました。料理のきっかけは中学のときの「お弁当の日」です。
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