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保育園っちっくな、中華ゴマドレサラダ
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保育園っちっくな、中華ゴマドレサラダ-レシピのメイン写真

保育園っちっくな、中華ゴマドレサラダ

uutann66
uutann66 @cook_40127486

保育園で出る中華サラダ
このレシピの生い立ち
保育園のお迎え時に今日の献立が置いてありいつも子供達とみて帰ります。その中で子供がこれ好きー!と言うものについて詳細を聞きながら再現しました。

保育園で出る中華サラダ
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uutann66
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材料

4人分
  • きゅうり 1本
  • キャベツ 4〜5枚
  • プチトマトまたはトマト 8個または1個
  • ツナ缶 1缶
  • ☆サラダ油またはオリーブ油 大匙1.5
  • ☆ゴマ油 大匙0.5
  • ☆砂糖 大匙0.5
  • ☆醤油 大匙1.5
  • ☆酢 大匙2.5
  • ☆塩 小匙0.5
  • ☆白すりゴマ 大匙1.5
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作り方

  1. 1

    キャベツ、きゅうりは千切りにしてシリコンスチーマーでチン!各600wで1分くらい。

    • 保育園っちっくな、中華ゴマドレサラダ作り方1写真
  2. 2

    プチトマトは半分に切る。普通のトマトの場合は湯むきして乱切り。

  3. 3

    ツナ缶は油または水をきっておく。

  4. 4

    容器にトマト以外の材料と、☆印の調味料を入れ混ぜる。
    トマトは後で入れ軽く和える程度です。

    • 保育園っちっくな、中華ゴマドレサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

味が濃い場合は水を少し加えるとよいです。

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uutann66
uutann66 @cook_40127486
2016/02/21 11:27に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト キャベツ キュウリ ミニトマト

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