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食べ過ぎた時の*小松菜とトマトのサラダ
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食べ過ぎた時の*小松菜とトマトのサラダ-レシピのメイン写真

食べ過ぎた時の*小松菜とトマトのサラダ

あやいそ
あやいそ @cook_40253165

甘味のあるバルサミコ酢でノンオイルでもサラダをおいしくいただけます♪
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた時も絶食・欠食をせずお野菜を食べてケアする為＼(^o^)／

甘味のあるバルサミコ酢でノンオイルでもサラダをおいしくいただけます♪
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食べ過ぎた時も絶食・欠食をせずお野菜を食べてケアする為＼(^o^)／

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食べ過ぎた時の*小松菜とトマトのサラダ

あやいそ
あやいそ @cook_40253165

甘味のあるバルサミコ酢でノンオイルでもサラダをおいしくいただけます♪
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食べ過ぎた時も絶食・欠食をせずお野菜を食べてケアする為＼(^o^)／

甘味のあるバルサミコ酢でノンオイルでもサラダをおいしくいただけます♪
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材料

  1. 小松菜:ざく切り 適量
  2. トマト類 適量
  3. バルサミコ酢 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜、トマトを盛り付けたらバルサミコ酢をかけるだけ。

  2. 2

    トマトは大きなトマトでもミディトマトでもミニトマトでもお好きな種類をどうぞ♪

  3. 3

    食べ過ぎた時のリセットメニューなので塩も不使用ですが、物足りないときは塩やスパイスソルトをかけてみて下さい(^^)

コツ・ポイント

小松菜は生で食べられるので、めんどくさい時でも切るだけでOK♪青菜を積極的に摂れます♪
糖度の高いトマトを使うと更に食べやすくおいしくいただけます♪

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あやいそ
あやいそ @cook_40253165
2014/03/19 09:44に公開
料理は苦手だけど大好きです♪野菜や伝統発酵調味料を使うことを心がけています。レシピの味付けは濃い目ではないので、“醤油　大１～”などと表記しています。お好みで加減してみて作っていただけると嬉しいです(^^)
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