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【覚書】鮭フレークとほうれん草の炒飯。
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【覚書】鮭フレークとほうれん草の炒飯。-レシピのメイン写真

【覚書】鮭フレークとほうれん草の炒飯。

uka310
uka310 @cook_40039946

塩コショウは控えめに。ごはんは温めたものより、冷やご飯を入れた方が良いです。
このレシピの生い立ち
大雪で買い物に行けず、冷蔵庫にあったあり合わせ材料がこれで…^_^;

塩コショウは控えめに。ごはんは温めたものより、冷やご飯を入れた方が良いです。
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uka310
uka310 @cook_40039946

塩コショウは控えめに。ごはんは温めたものより、冷やご飯を入れた方が良いです。
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大雪で買い物に行けず、冷蔵庫にあったあり合わせ材料がこれで…^_^;

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材料

2人分
  • 鮭フレーク お好きなだけ
  • ほうれん草 3株
  • 長ネギ 10cmくらい
  • 冷やご飯 お茶碗2杯分
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 白ごま 少々
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    1)ほうれん草と長ネギはみじん切りにします。

  2. 2

    2)温めたフライパンにオリーブオイルの半量を入れ、ゆるめのスクランブルエッグを作ってお皿に取り分けておきます。

  3. 3

    3)再度フライパンを熱して残りのオリーブオイルとごま油を入れ、冷やご飯をほぐしながら塩コショウして炒めます。

  4. 4

    4)ほぐれたら、鮭フレーク、ほうれん草、長ネギ、鶏がらスープの素の順に加えその都度よく炒めます。

  5. 5

    5)味が決まったら最後にしょうゆを鍋肌から回し入れ、スクランブルエッグを軽く混ぜて完成!
    お好みで白ごまをかけてどうぞ☆

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uka310
uka310 @cook_40039946
2014/02/08 11:53に公開

このレシピのキーワード

炒飯 鮭 ほうれん草 残りご飯 卵 長ネギ

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