たらの甘酢蒸し風

Name: たらの甘酢蒸し風
Cuisine: 日本語
Ingredients: たら １切れ; ピーマン １個; 人参 1/3本; いんげん １本; 青梗菜 1/2株; 酒 小さじ1; ノンオイル青じそドレッシング 大匙２; ごま油 小さじ1/2; 塩コショウ 少々

たらをおいしく！
このレシピの生い立ち
たらをムニエルなどにして作ってたのですが、低カロリーにしようと工夫してこうなりました。甘酢あんを作るのは難しいですが、ドレッシングを利用するとおいしく簡単です!

材料

耐熱容器に入れて、野菜を下に引いて、上にたらをのせてレンジで４～５分蒸し焼きにしてもおいしいです。最後にドレッシングをかけて。ドレッシングはノンオイルのしょうがのドレッシングなどいろいろ変えてもおいしいです。とっても簡単！

裕樹っち @cook_40225858

2013/11/15 06:03に公開

ゆる～く御飯を作ります簡単なものばっかりしか作れないのでありますが、よろしくお願いします

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