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お弁当に　ホウレンソウとツナの梅和え
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お弁当に　ホウレンソウとツナの梅和え-レシピのメイン写真

お弁当に　ホウレンソウとツナの梅和え

zebram
zebram @cook_40045358

常備品のホウレンソウ。さすがに毎日お浸しはな、、っておもって簡単にアレンジ。
このレシピの生い立ち
いつものホウレンソウに飽きたので、冷蔵庫にあったものでアレンジしてみました。

常備品のホウレンソウ。さすがに毎日お浸しはな、、っておもって簡単にアレンジ。
このレシピの生い立ち
いつものホウレンソウに飽きたので、冷蔵庫にあったものでアレンジしてみました。

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お弁当に　ホウレンソウとツナの梅和え

zebram
zebram @cook_40045358

常備品のホウレンソウ。さすがに毎日お浸しはな、、っておもって簡単にアレンジ。
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いつものホウレンソウに飽きたので、冷蔵庫にあったものでアレンジしてみました。

常備品のホウレンソウ。さすがに毎日お浸しはな、、っておもって簡単にアレンジ。
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材料

  • ホウレンソウ 1/10束
  • ツナ 20ｇ
  • 梅干し 2個
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作り方

  1. 1

    ホウレンソウは塩ゆでし、冷水に入れて冷ます。しっかり水切りをして食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    ボールに油切りしたツナ、梅干のを入れて梅をほぐしてからホウレンソウを加え和える。

  3. 3

    塩味が足りなかったら塩か醤油で調整してください。

コツ・ポイント

梅干は柔らかいタイプがおすすめです。

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zebram
zebram @cook_40045358
2014/02/06 13:42に公開
難しいものは使わない。料理苦手な人もこんな簡単でよかったんだ！って思ってもらえるレシピをupしてます。元カフェスタッフ・調理師 今はただの面倒くさがりな調理好きな人です。instagram @zebra.ssg.cooking
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このレシピのキーワード

梅肉和え ツナ ほうれん草 梅ぼし

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