旨味がぎゅっ!ウォーターソテーのやり方

ちぃネーネー
ちぃネーネー @cook_40069484

たまな食堂で教わって以来、我が家のお味噌汁が劇的に美味しくなりました!
このレシピの生い立ち
たまな食堂で教わりました。野菜の甘みがギュッと凝縮されます。和え物やお味噌汁もワンランクアップ!特に翌朝のお味噌汁の風味がアップします。

旨味がぎゅっ!ウォーターソテーのやり方

たまな食堂で教わって以来、我が家のお味噌汁が劇的に美味しくなりました!
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たまな食堂で教わりました。野菜の甘みがギュッと凝縮されます。和え物やお味噌汁もワンランクアップ!特に翌朝のお味噌汁の風味がアップします。

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材料

  1. 大3〜4
  2. ひとつまみ
  3. 野菜

作り方

  1. 1

    野菜を調理に合わせた大きさに切る。
    例:みそ汁用の玉ねぎなら薄切り

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させる

  3. 3

    沸騰したら野菜を入れて、塩をひとつまみふる

  4. 4

    香りがよく、色が鮮やかになるまで優しく炒める

コツ・ポイント

にんじんや大根などの固い野菜は、野菜を入れたら弱火でフタをしてください。

水分が足りなくなってきたら野菜を鍋の脇によけて、少量の水を足してください。

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ちぃネーネー
ちぃネーネー @cook_40069484
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なるべくオーガニックなものを使うこと、なるべく添加物を排除すること、なるべく簡単にできることを目標に「3なる運動実施中」ベジタリアン、ヴィーガン対応のものも作ってます。体に優しい美味しいレシピ開発中。最近は米粉にハマってます☆
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