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なめたけ・ひじき・ツナの炊き込みご飯
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なめたけ・ひじき・ツナの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

なめたけ・ひじき・ツナの炊き込みご飯

めいな
めいな @meinaa

なめたけ・ひじき・ツナ・にんじんの簡単な炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
家にある材料で昼食用の炊き込みご飯を炊きました。

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材料

2合分
  • 米 2合
  • 水 炊飯器の釜2合目盛りより少なめ
  • 低塩だし醤油 大さじ1
  • ○なめたけ 100グラム
  • ○ひじき ドライパック  1パック 50グラム
  • ○ツナ ノンオイル 70グラム 1缶
  • ○にんじん 千切り 50グラム
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作り方

  1. 1

    米は洗ってザルに上げ、30分~1時間置く。にんじんは、千切りにする。

  2. 2

    炊飯器の釜に米を入れ、水・低塩だし醤油を入れ、さっと混ぜる。米を平らにする。その上に○をのせる。

  3. 3

    炊飯器のスイッチを入れ、炊き上がったら全体をむらなく混ぜてお茶碗に盛り付ける。

コツ・ポイント

ツナ缶のスープも使います。
水加減は、調整してください(大さじ2くらい少なめの水加減にして炊きました)

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めいな
めいな @meinaa
2016/02/24 03:52に公開
 めいな  
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ ひじき なめたけ にんじん 米

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