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小松菜の洋風炒め
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小松菜の洋風炒め-レシピのメイン写真

小松菜の洋風炒め

ゴールデンピーカン
ゴールデンピーカン @goldenpecan

小松菜炒めを洋風な味付けに。
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
このレシピは、ピーカンアンバサダー【ツッペ】様よりご提供いただいたレシピを参考にさせていただいております♪

小松菜炒めを洋風な味付けに。
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
このレシピは、ピーカンアンバサダー【ツッペ】様よりご提供いただいたレシピを参考にさせていただいております♪

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小松菜の洋風炒め

ゴールデンピーカン
ゴールデンピーカン @goldenpecan

小松菜炒めを洋風な味付けに。
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
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栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
このレシピは、ピーカンアンバサダー【ツッペ】様よりご提供いただいたレシピを参考にさせていただいております♪

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ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
このレシピは、ピーカンアンバサダー【ツッペ】様よりご提供いただいたレシピを参考にさせていただいております♪

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材料

2人分
  • ピーカンナッツ 10g
  • 小松菜 1把
  • にんにく 一欠片
  • 白ワイン 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    にんにくをスライスし、小松菜は4cm幅に切り、茹でて水気を切る。

    • 小松菜の洋風炒め作り方1写真
  2. 2

    ピーカンナッツを冷凍用保存袋に入れて、麺棒で砕く。

    • 小松菜の洋風炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れ、きつね色になったら取り出す。

    • 小松菜の洋風炒め作り方3写真
  4. 4

    同じフライパンを中火で熱し、小松菜、白ワインを入れてアルコールを飛ばす。

    • 小松菜の洋風炒め作り方4写真
  5. 5

    塩、こしょうで味を調え、ピーカンナッツを加えて混ぜる。

    • 小松菜の洋風炒め作り方5写真
  6. 6

    器に盛り完成。

    • 小松菜の洋風炒め作り方6写真

コツ・ポイント

ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」だと小袋1つ弱です。
洋酒のおつまみにも!

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ゴールデンピーカン
ゴールデンピーカン @goldenpecan
2019/04/17 03:44に公開
ゴールデンピーカン株式会社は、ピーカンナッツを通じて、陸前高田市の農業再生や地域創生、さらには全国に健康で豊かなライフスタイルをお届けしたいという想いとともに、陸前高田市に拠点を置いて活動しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 にんにく ピーカンナッツ

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