鶏胸肉ソテーくるみとバジルソース
多めのバジルとクルミの香ばしさがよく合う。
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バジルの葉をたくさん使ったソースを考えたくて。
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多めのバジルとクルミの香ばしさがよく合う。
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多めのバジルとクルミの香ばしさがよく合う。
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バジルの葉をたくさん使ったソースを考えたくて。
鶏胸肉厚さ2cmぐらいのそぎ切りにし、塩・砂糖・酒で下味をつけておく。
くるみをくだき調味料とあわせておく。
バジルは粗みじん切り
鶏胸肉に小麦粉を軽くまぶし、多めのオリーブオイルでじっくり焼く。
片面焼けたら肉を返しニンニクを加えオリーブオイルに香りをうつす。
酒大さじ1を加えフタをし30秒〜1分ほど蒸し焼きにする
調味ソースを回しかけ、炒め煮する。時々ソースをかける。
火を止める直前にバジルを加える。
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