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シンプル!ニンジンしりしり
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シンプル!ニンジンしりしり-レシピのメイン写真

シンプル!ニンジンしりしり

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072

なんと味付けは塩のみ。人参本来の美味しさが味わえます。
このレシピの生い立ち
安くて新鮮な人参が手に入った時には、色々な調味料でニンジンしりしりを作っていたのですが、結局これに落ち着きました。

なんと味付けは塩のみ。人参本来の美味しさが味わえます。
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安くて新鮮な人参が手に入った時には、色々な調味料でニンジンしりしりを作っていたのですが、結局これに落ち着きました。

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ひーパパ
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なんと味付けは塩のみ。人参本来の美味しさが味わえます。
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安くて新鮮な人参が手に入った時には、色々な調味料でニンジンしりしりを作っていたのですが、結局これに落ち着きました。

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材料

2人分
  • 新鮮な人参 2本(250g)
  • 卵(溶いておく) 1個
  • 塩 小さじ1/2
  • オリーブ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    人参の皮をむき、2~3㎜の厚さで5㎝程の長さに切る。数枚重ねて3㎜角の太めの千切りにする。

    • シンプル!ニンジンしりしり作り方1写真
  2. 2

    1をボールに入れ、塩を振る。10分程置くと水分が出るのでキッチンペーパーで拭き取る。

    • シンプル!ニンジンしりしり作り方2写真
  3. 3

    小さめのフライパンにオリーブオイルを熱し、、最初は中火で後は弱火にして気長に炒める。

    • シンプル!ニンジンしりしり作り方3写真
  4. 4

    半分量程になったら味を見て、足りなければ塩(分量外)を振る。人参をとじる様に溶き卵を全体に流し入れる。

    • シンプル!ニンジンしりしり作り方4写真
  5. 5

    半熟状態になったら直ぐに火を止め、軽く混ぜる。余熱で火を通したら完成です。

    • シンプル!ニンジンしりしり作り方5写真

コツ・ポイント

人参の千切りは、あまり細くすると食感が頼りなく美味しくないです。又、炒めるときは焦げやすいのでゆっくり、気長に炒めて下さい。

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ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072
2017/09/02 22:38に公開
動画を始めました。YouTube【ひーパパのEnjoy Cooking】で検索してね! 以前はカフェをやっていましたが、今は趣味で料理作りを楽しんでいます。夫婦共々飲んべえですが、最近は体の事を考えてヘルシーな料理を心がけています。
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にんじん 卵

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