玉葱・かじきマグロ・アスパラの中華煮 佐野市生研G協議会 @cook_40247891 彩りと食感がよい中華煮です。このレシピの生い立ち佐野産玉ねぎを中華風に調理しました。 もっと読む 彩りと食感がよい中華煮です。このレシピの生い立ち佐野産玉ねぎを中華風に調理しました。 もっと読む 玉葱・かじきマグロ・アスパラの中華煮 佐野市生研G協議会 @cook_40247891 彩りと食感がよい中華煮です。このレシピの生い立ち佐野産玉ねぎを中華風に調理しました。 もっと読む 彩りと食感がよい中華煮です。このレシピの生い立ち佐野産玉ねぎを中華風に調理しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 たまねぎ 250g アスパラガス 250g かじきマグロ 250g 片栗粉 少々 塩こしょう 少々 油 大さじ1.5 オイスターソース 大さじ1.5 しょうゆ 大さじ1.5 ごま油 大さじ1 水 1/4カップ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグロは塩こしょうをまぶす。 2 一口大に切り、片栗粉をまぶしておく。油を引いたフライパンで弱火で両面焼き、きつね色になったら取り出す。 3 アスパラは斜め切り、たまねぎはくし型切りにし、水1/4カップと塩少々入れた鍋でさっと湯通しする。ゆで汁はとっておく。 4 ごま油でマグロ、アスパラ、たまねぎを入れて炒め、ゆで汁、オイスターソース、しょうゆの順に加えて煮る。 コツ・ポイント ゆで汁で煮込むのがポイントです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19660668 コピーしました！ 佐野市生研G協議会 @cook_40247891 2019/03/05 00:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 片栗粉 アスパラ 玉ねぎ めかじき 似たレシピ その他のレシピ 冷蔵庫にあるもので⭐︎冷やし中華 【副菜】鼎泰豊ぽいインゲン炒め ズボラ肉焼きうどん なんとなく青椒肉絲 お野菜たっぷりの豆乳サラダそば 炊飯器で簡単！鶏手羽元と大根の煮物 激うま♡合びき肉とキャベツの甘辛カレー丼 朝食 お弁当 HMで簡単＊バナナロール＊ しいたけの佃煮 デミ缶不要！簡単♪煮込みハンバーグ Slow cooker red beans and rice AMAZING ! Roast Beef ! 😋 Iron Skillet Walnut Chocolate Chip Cookie Turkey Bacon Ranch Wrap Rotel alfredo イカめし オニオンスライスサラダ 時短♡やわらか！豚の生姜焼き丼♡ コールスローサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19660668
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