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きゅうりとカブと釜あげしらすのサラダ
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きゅうりとカブと釜あげしらすのサラダ-レシピのメイン写真

きゅうりとカブと釜あげしらすのサラダ

フルールドシャンタン
フルールドシャンタン @cook_40185110

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MUJI カフェで食べたサラダが美味しくて、自分流で作ってみました!

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材料

1人分
  • カブ 中1株
  • きゅうり 1/2本
  • セロリの葉 1本分
  • カブの葉 1株分
  • 釜あげしらす 大さじ1〜
  • 黒ごま 小さじ1〜
  • 塩 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    カブは半分に切ってから薄切り。
    きゅうりは軽く叩いてから、一口大に切る。セロリの葉、カブの葉も適当な大きさに切る。

  2. 2

    ①を全てボールの中に入れて、塩小さじ1を振り、軽く揉んで10分程置いておく。

  3. 3

    ②の水分を軽くしぼる。
    そこへ、釜あげしらす、すった黒ごま、ごま油小さじ1、酢小さじ1を入れてさっと和える。

  4. 4

    味をみて、うすければ塩、酢、ごま油など適当に足してください
    しらすの塩分によっても味が変わってくるので、調節してください

  5. 5

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フルールドシャンタン
フルールドシャンタン @cook_40185110
2019/04/16 01:11に公開
YouTube動画でも手順をご紹介しています!YouTubeアプリからhibi.colleで検索してください!美味しい物を食べるのが大好きです♡食いしん坊男子達の胃袋を満たすため、毎日がっつりご飯やおやつを作ってます(╹◡╹)
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サラダ かぶ しらす セロリ キュウリ

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