レンジでオクラの煮浸し風 時短 ★スター☆ @cook_40251345 お湯を使わず、レンジで簡単、時短！食卓の、もう1品に！このレシピの生い立ちお湯を沸かすのが、面倒だったので。 もっと読む お湯を使わず、レンジで簡単、時短！食卓の、もう1品に！このレシピの生い立ちお湯を沸かすのが、面倒だったので。 もっと読む レンジでオクラの煮浸し風 時短 ★スター☆ @cook_40251345 お湯を使わず、レンジで簡単、時短！食卓の、もう1品に！このレシピの生い立ちお湯を沸かすのが、面倒だったので。 もっと読む お湯を使わず、レンジで簡単、時短！食卓の、もう1品に！このレシピの生い立ちお湯を沸かすのが、面倒だったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 おくら 2ネット ★塩 小さじ1 ★サラダ油 大さじ1 ★麺つゆ 大さじ2 ★生姜（チューブ) 3〜4cm ★鰹節 お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらをザルに入れ、塩を振りかけ、こすり洗いし、産毛を取る。 2 ヘタを切り落とし、3等分の斜め切りにする。 3 耐熱ボールに入れ、サラダ油をまわしかけ、ふんわりラップで600wのレンジで3分間、加熱する。 4 余計な水分が入らない様に、別の器に移し、麺つゆ、生姜を入れ混ぜ合わせ鰹節をたっぷり乗せたら完成です！ コツ・ポイント 特にありませんが、自分は、鰹節たっぷりが好きです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19660957 コピーしました！ ★スター☆ @cook_40251345 2017/08/06 10:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ずぼら嫁の料理番です！土日の御飯と平日用の常備菜を作っています。凝った料理より品数で勝負してます(^^) もっと読む このレシピのキーワード 煮びたし オクラ かつお節 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 手羽先の海水グリル🌊 穂先メンマとキノコの甘辛煮 あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 鯖缶で！門外不出のトマトパスタ レンジで簡単甘くなるトウモロコシの茹で方 簡単！定番！我が家の豚肉 青椒肉絲 みょうが大量消費！みょうが味噌♪ 麺つゆで簡単♡我が家のふわとろっ親子丼✨ Roasted red bell pepper and green bean pesto ravioli NSNG crockpot unstuffed cabbage rolls (pigs in the blanket) Chili Dog Sauce Chocolate Chip Cookies Homemade meatball subs 皮まで使ってカンタン美肌☆スイカジュース 滋味ごはん。ごぼうとこんにゃくのおみそ汁 ゴーヤとじゃこのにんにく炒め煮 茄子ときゅうりの塩もみ夏サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19660957
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