濃厚★グリーンスムージー トミュー？ @cook_40048987 朝食に◎ おやつに◎このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものを適当に混ぜてみたら、おいしくできました♪ もっと読む 朝食に◎ おやつに◎このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものを適当に混ぜてみたら、おいしくできました♪ もっと読む 濃厚★グリーンスムージー トミュー？ @cook_40048987 朝食に◎ おやつに◎このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものを適当に混ぜてみたら、おいしくできました♪ もっと読む 朝食に◎ おやつに◎このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものを適当に混ぜてみたら、おいしくできました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1～2人分 バナナ 2本 小松菜orほうれん草 1/8束 りんご(なくても可) 1/8～1/6個 にんじん(なくても可) 2cm位 牛乳or豆乳 200cc きなこ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ミキサーにバナナを半分に折って入れる。 2 小松菜、りんご、にんじんを適度な大きさに切り、ミキサーへ入れる。 3 牛乳または豆乳(ミックスもOK)をミキサーへ入れる。 4 きなこをミキサーへ入れる。 5 ミキサーで2,3回フラッシュを押し、その後30秒～1分ほどミキサーをかける。 6 コップに注いでできあがり★できたてを飲んでくださいね。時間がたつと分離しちゃうので。 コツ・ポイント 材料の量は適当で大丈夫です。小松菜、ほうれん草は入れすぎると飲みづらくなります。あと、ラズベリーやブルーベリーも混ぜたりします。私は豆乳＆牛乳のブレンドが好きです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19661469 コピーしました！ トミュー？ @cook_40048987 2014/03/24 07:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2010/03/14 キッチン開設。野菜ソムリエ。長野県松本市出身。長野県木曽町在住。2014/09-2017/03まで西アフリカのガーナ共和国に住んでいました。野菜好きが高じて、農園を始めました。 もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 きな粉 りんご バナナ 小松菜 にんじん ほうれん草 牛乳 似たレシピ その他のレシピ 鶏ひき肉と玉ねぎの鶏そぼろ レタス、玉ねぎの巣ごもり卵 ちくわとねぎの巣ごもり卵 パプリカとピーマンの巣ごもり卵 レンジ簡単梅油淋鶏味オムライス弁当 冷凍お弁当おかず～茄子の味噌炒め～ ☺️酢の物に！簡単な三杯酢の作り方☺️ 簡単！冷凍うどんで納豆ぶっかけうどん♪ とろ～り♡和風煮込みおからハンバーグ もちもち＊ベイクドヨーグルトケーキ super easy, super moist banana bread AMIEs ORANGE TEA Punch Sheri's red beans and rice Pasty (pasties) Southwestern Meat Pie 極上＊濃厚かぼちゃのクリームチーズタルト 食べるラー油冷や奴 ココナッツアイス☆簡単スゴうま！ 和風ドレッシングできのこハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19661469
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