CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆大豆粉チョコ蒸しパン～レンジで簡単～☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆大豆粉チョコ蒸しパン～レンジで簡単～☆-レシピのメイン写真

☆大豆粉チョコ蒸しパン～レンジで簡単～☆

☆ルジェ☆
☆ルジェ☆ @cook_40229685

糖質約13gの蒸しパン♪(写真は16cut)
自分は朝食に全部食べます♪
細かくしておやつにもオススメ(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルが余ってて、低糖質にどっしりしたチョコレート味の蒸しパンが作りたかったので♪

糖質約13gの蒸しパン♪(写真は16cut)
自分は朝食に全部食べます♪
細かくしておやつにもオススメ(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルが余ってて、低糖質にどっしりしたチョコレート味の蒸しパンが作りたかったので♪

もっと読む

☆大豆粉チョコ蒸しパン～レンジで簡単～☆

☆ルジェ☆
☆ルジェ☆ @cook_40229685

糖質約13gの蒸しパン♪(写真は16cut)
自分は朝食に全部食べます♪
細かくしておやつにもオススメ(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルが余ってて、低糖質にどっしりしたチョコレート味の蒸しパンが作りたかったので♪

糖質約13gの蒸しパン♪(写真は16cut)
自分は朝食に全部食べます♪
細かくしておやつにもオススメ(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルが余ってて、低糖質にどっしりしたチョコレート味の蒸しパンが作りたかったので♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分(380mlタッパー1つ分)
  • 大豆粉 35g
  • 純ココアパウダー 15g
  • エリスリトール 25g
  • ベーキングパウダー 2g
  • ココナッツオイル 25g
  • 無調整豆乳 35g
  • 卵 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    タッパーで上から順番にスプーンで混ぜて、軽くフタして500wレンジで3分半♪
    できあがり～(о´∀`о)ノ

  2. 2

    乾燥しないよう、温かいままラップにくるむか、切ってタッパーに入れてください♪

  3. 3

    ココア抜きで、大豆粉50gと紅茶ティーパック1袋に代えても紅茶味で美味しい♪
    お好みでレモンの皮すりおろしも合います♪

    • ☆大豆粉チョコ蒸しパン～レンジで簡単～☆作り方3写真
  4. 4

    ココナッツオイルがない…→
    バターorオリーブオイル＋バニラオイル3、4振りに代えてもしっとり美味しい♪

コツ・ポイント

上から順番に混ぜ混ぜ♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

☆ルジェ☆
☆ルジェ☆ @cook_40229685
2017/08/12 18:08に公開
暇さえあれば何か作りたい♪自分が糖尿病なので、糖尿病でも食べられるモノ、それからプレゼント用に甘いものも作ってます♪
もっと読む

このレシピのキーワード

豆乳 ココア 大豆粉 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 甘栗で簡単！栗ごはん
  2. ツナ玉ねぎの和風バターパスタ
  3. 火鍋
  4. ぬた
  5. 初心者🔰向け！ふきの下処理と保存方法
  1. 癖になる❣❣じゃが芋と豚バラ肉の旨煮～♪
  2. 高栄養！節約！まぐろの血合いの角煮
  3. しそ大量消費 しそ漬け
  4. 【作り置き】計量簡単！おから煮
  5. チーズとろ～り♡豚肉キャベツのはさみ焼き
  6. Mike's Low Carb/Calorie Vegetable Beef Soup
  7. [Vegan] Coconut Chocolate Ice-cream
  8. Sweet and Sour Pork
  9. [Vegan] Butternut Squash Risotto
  10. [Vegan] French Toast
  1. 赤くない 鶏ハム ダイエット
  2. 水菜と千切りキャベツのスパイシーサラダ
  3. 鶏モモ肉の甘辛炒め
  4. カスタードのココアちぎりパン☺
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19661697
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close