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オイルサーディンのレモン味パスタ
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オイルサーディンのレモン味パスタ-レシピのメイン写真

オイルサーディンのレモン味パスタ

はらださの
はらださの @cook_40183688

オイルサーディンだけどレモン汁で爽やかパスタ☆
このレシピの生い立ち
普段はツナ使いが我が家の定番

オイルサーディンがあったので、レモン汁をかけるとさっぱりいただけました

オイルサーディンだけどレモン汁で爽やかパスタ☆
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普段はツナ使いが我が家の定番

オイルサーディンがあったので、レモン汁をかけるとさっぱりいただけました

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はらださの
はらださの @cook_40183688

オイルサーディンだけどレモン汁で爽やかパスタ☆
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オイルサーディンがあったので、レモン汁をかけるとさっぱりいただけました

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オイルサーディンがあったので、レモン汁をかけるとさっぱりいただけました

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材料

2人分
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ(新玉ねぎ) 1/2個
  • パスタ 2人分
  • オイルサーディン 1缶
  • 有機レモン汁 大さじ2
  • パスタの茹で汁(塩3%) お玉約3杯
  • パルメザンチーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り除いて輪切り、玉ねぎは縦にスライスする

    • オイルサーディンのレモン味パスタ作り方1写真
  2. 2

    3%の塩を入れた茹で汁を用意し(分量外)、パスタを茹ではじめる

  3. 3

    フライパンにオイルサーディンのオイルを注ぐ

    • オイルサーディンのレモン味パスタ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎを軽く炒める

    • オイルサーディンのレモン味パスタ作り方4写真
  5. 5

    ピーマンとサーディンを入れ、サーディンを崩さないよう軽く炒める

    • オイルサーディンのレモン味パスタ作り方5写真
  6. 6

    パスタは規定時間の半分程度で茹であげてフライパンへ入れ、茹で汁も入れる

    • オイルサーディンのレモン味パスタ作り方6写真
  7. 7

    パスタがアルデンテになったら出来上がり

  8. 8

    器に盛り、レモン汁とブラックペッパーをかける

    お好みでパルメザンチーズをかけてください

  9. 9

    今回使ったサーディンです

    • オイルサーディンのレモン味パスタ作り方9写真
  10. 10

    缶の表

    • オイルサーディンのレモン味パスタ作り方10写真

コツ・ポイント

オイルサーディンはあまり崩さないほうが見た目が綺麗です

調味はパスタの茹で汁の塩分のみ

ロングパスタは、トングや割り箸で引き上げると、残りの茹で汁が使いやすく、洗い物も減りますよ

レモン汁は盛り付け時にかけて、香りを際立たせます

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はらださの
はらださの @cook_40183688
2019/04/15 09:49に公開
昔、母が○○の素を使いすぎたせいで添加物アレルギーになりました(;_;) 昔からあるちゃんとした調味料を使い、簡単だけど本格的な味を目指します
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このレシピのキーワード

パスタ ピーマン 新たまねぎ オイルサーディン 玉ねぎ

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