ふわもち食感♡ヘルシーおからホットケーキ
クックエリー @cook_40060577
生おからを使ったヘルシーパンケーキ♡妊娠・授乳中やダイエット中、お子様のおやつにぜひ( *´艸｀) ♡
このレシピの生い立ち
お豆腐やさんで生おからをたくさんいただいたので♪
娘と食べれるヘルシーなおやつを考えました♡
ふわもち食感♡ヘルシーおからホットケーキ
生おからを使ったヘルシーパンケーキ♡妊娠・授乳中やダイエット中、お子様のおやつにぜひ( *´艸｀) ♡
このレシピの生い立ち
お豆腐やさんで生おからをたくさんいただいたので♪
娘と食べれるヘルシーなおやつを考えました♡
アプリでひらく作り方
- 1
ホットケーキミックスと牛乳、卵を混ぜる。
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- 2
⑴に生おからを加えさっくり混ぜる。
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- 3
粉っぽさがなくなればOK♡
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- 4
サラダ油を敷いたフライパンで弱火で表面にプツプツ気泡ができるまで焼く。
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- 5
ひっくり返して裏面も焼く。竹串を刺して生地がくっつかなければOK♡
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- 6
できあがり♪
1枚ずつラップに包んで冷凍保存もできます(*´ ˘ `*) -
- 7
おからパワーでふわふわもっちり♡腹持ち抜群です♪
♡2016.2.12 話題入り感謝♡
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- 8
アレンジ自在♡生おからの冷凍保存（ レシピID 19532794 ）
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- 9
ふわとろ食感♡ダイエットおからもち（レシピID 19997325）もオススメです♪
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- 10
2016.4.8クックパッドニュースで紹介していただきました♡
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コツ・ポイント
ただ混ぜて焼くだけなので簡単です♪
水分を多めにとりながら食べると満腹感UP(*´∀人)
つくれぽ
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