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夏にぴったり野菜たっぷりヘルシービビンバ
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夏にぴったり野菜たっぷりヘルシービビンバ-レシピのメイン写真

夏にぴったり野菜たっぷりヘルシービビンバ

v3v。。。☆
v3v。。。☆ @cook_40255819

野菜を切ってフライパンで炒めるだけの簡単料理です。
いろんな野菜で試して下さい。
このレシピの生い立ち
野菜を切ってフライパンで炒めるだけの簡単料理です。
いろんな野菜で試して下さい。
同じ内容を楽天レシピでも掲載しております。

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いろんな野菜で試して下さい。
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夏にぴったり野菜たっぷりヘルシービビンバ

v3v。。。☆
v3v。。。☆ @cook_40255819

野菜を切ってフライパンで炒めるだけの簡単料理です。
いろんな野菜で試して下さい。
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材料

2人分
  1. ニラ 1/2
  2. にんじん 1/2
  3. 小松菜 1/2
  4. えのき 1袋
  5. そぼろ(塩、胡椒、味噌で味付けしたもの) 150g
  6. 塩ダレ 大さじ1.1/2
  7. 豆板醤 大さじ1/2
  8. ご飯 2杯
  9. 温泉卵 2個
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作り方

  1. 1

    ニラ    ざく切り
    にんじん  千切り
    小松菜   ざく切り
    えのき   3等分

    • 夏にぴったり野菜たっぷりヘルシービビンバ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、にんじん、えのき、そぼろを加えてしんなりするまで炒める。

    • 夏にぴったり野菜たっぷりヘルシービビンバ作り方2写真
  3. 3

    小松菜、ニラを加えて火が通ったら、☆を全部混ぜた塩ダレを追加して混ぜる。

    • 夏にぴったり野菜たっぷりヘルシービビンバ作り方3写真
  4. 4

    弱火にして豆板醤を入れて混ぜる。

  5. 5

    器にご飯をもり、4の具を乗せる。
    真ん中に温泉卵を乗せて完成です。

    • 夏にぴったり野菜たっぷりヘルシービビンバ作り方5写真

コツ・ポイント

そぼろにお味噌で味付けをすると深みが出ます。
とっても簡単で野菜でボリュームが出るのでご飯少なめでもお腹いっぱいになります。

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v3v。。。☆
v3v。。。☆ @cook_40255819
2017/08/15 09:44に公開

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