鶏肉とオクラのカレー炒め AYASUN @cook_40187575 カレー粉のスパイシーさが、食卓にアクセントを☆このレシピの生い立ちムネ肉の特売で… 冷蔵庫にオクラがあったので、考えてみました☆ もっと読む カレー粉のスパイシーさが、食卓にアクセントを☆このレシピの生い立ちムネ肉の特売で… 冷蔵庫にオクラがあったので、考えてみました☆ もっと読む 鶏肉とオクラのカレー炒め AYASUN @cook_40187575 カレー粉のスパイシーさが、食卓にアクセントを☆このレシピの生い立ちムネ肉の特売で… 冷蔵庫にオクラがあったので、考えてみました☆ もっと読む カレー粉のスパイシーさが、食卓にアクセントを☆このレシピの生い立ちムネ肉の特売で… 冷蔵庫にオクラがあったので、考えてみました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏肉 300g オクラ 5〜6本 カレー粉 小さじ1 片栗粉 大さじ1 塩コショウ 少々 オリーブオイル 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉を一口大に切って、ポリ袋に入れる。 2 1に、カレー粉と片栗粉を入れて袋の中で揉む。 3 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を並べて焼く。片面を焼いたら裏返し、弱火で蒸し焼きにする。 4 鶏肉に火が通ったら、半分に切ったオクラを加え、塩コショウをして炒める。オクラに軽く火が通ったら完成！ コツ・ポイント 鶏肉は今回ムネ肉で作りましたが、モモ肉の方が柔らかくて美味しいかも♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19665232 コピーしました！ AYASUN @cook_40187575 2014/04/01 08:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作るのも食べるのも大好き！レシピを１日中考えていたいくらい。。分量通り作るのは苦手で、いつも目分量！女だけど男の料理をいつも作っていますd(^ー^o) もっと読む このレシピのキーワード カレー 炒めもの 鶏肉 オクラ 片栗粉 カレー粉 似たレシピ その他のレシピ やめられない！とまらない！ニラダレ さばそぼろ 豚しゃぶとトマトのさっぱりサラダ🥗🍅🐷 レモンシロップ お酢入り 絶品リゾット おつまみに！簡単生ハムユッケ 簡単！美味しい！しっかり味の「ニラ玉」 水菜とベーコンのシャキっとサラダ 簡単！バター醤油風味の納豆チャーハン 豚こまカツ煮風 Easy Bangin Burritos Christi's Tender Beer Bath Crockpot Corned Beef Strawberry And Granola Smoothie Amish Yellow Pickled Eggs country style pork ribs キャラ弁？！トッキュウ２号おにぎり弁当 失敗しない低脂肪カルボナーラ☆ つくしとわけぎ＊春の卵とじ トースターで☆厚揚げの金山寺マヨのせ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19665232
アプリでひらく
