CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夏バテ防止にゴーヤの炒め物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夏バテ防止にゴーヤの炒め物-レシピのメイン写真

夏バテ防止にゴーヤの炒め物

くれよん秦ちゃん♪
くれよん秦ちゃん♪ @cook_40255879

ゴーヤを食べて夏を乗り切りましょう\(^o^)/
このレシピの生い立ち
ゴーヤの炒め物が食べたかったのでポン酢で炒めてみました。ミニトマトを切って一緒に炒めてみたら 思ったよりイケました。

ゴーヤを食べて夏を乗り切りましょう\(^o^)/
このレシピの生い立ち
ゴーヤの炒め物が食べたかったのでポン酢で炒めてみました。ミニトマトを切って一緒に炒めてみたら 思ったよりイケました。

もっと読む

夏バテ防止にゴーヤの炒め物

くれよん秦ちゃん♪
くれよん秦ちゃん♪ @cook_40255879

ゴーヤを食べて夏を乗り切りましょう\(^o^)/
このレシピの生い立ち
ゴーヤの炒め物が食べたかったのでポン酢で炒めてみました。ミニトマトを切って一緒に炒めてみたら 思ったよりイケました。

ゴーヤを食べて夏を乗り切りましょう\(^o^)/
このレシピの生い立ち
ゴーヤの炒め物が食べたかったのでポン酢で炒めてみました。ミニトマトを切って一緒に炒めてみたら 思ったよりイケました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2
  • ゴーヤ 1本
  • ミニトマト 3個
  • カツオ節 小さい袋ひとつ
  • ポン酢 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤを洗い、半分に切り中のワタを取る。
    お好みの切り方で。
    苦味が苦手な人は薄く切ってもOK。

  2. 2

    ミニトマトは洗って半分に切り、更に半分に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引きゴーヤを中火で炒め少し焦げ目がつく前にミニトマトを投入!

  4. 4

    ゴーヤとミニトマトに火が通ったらお好みでポン酢を回しかけて更に炒める。

  5. 5

    カツオ節が絡まったら火を止めて最後にカツオ節一袋を回しかけ混ぜ合わせ出来上がりです。ミニトマトが甘くなりますよ。

コツ・ポイント

ゴーヤのシャキシャキ感が好きな方は炒める時間を短くして下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

くれよん秦ちゃん♪
くれよん秦ちゃん♪ @cook_40255879
2017/08/06 08:54に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ゴーヤ ミニトマト かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 手作り!?混ぜるだけ即席味噌汁
  2. 包んで簡単♪鮭のホイル焼き🐟💕
  3. 梅シロップkaraうめびしお(梅醤)
  4. しらたきサラダ麺
  5. 牛丼
  1. 鯖缶で!門外不出のトマトパスタ
  2. レンジで簡単甘くなるトウモロコシの茹で方
  3. 簡単!定番!我が家の豚肉 青椒肉絲
  4. みょうが大量消費!みょうが味噌♪
  5. 麺つゆで簡単♡我が家のふわとろっ親子丼✨
  6. Roasted red bell pepper and green bean pesto ravioli
  7. NSNG crockpot unstuffed cabbage rolls (pigs in the blanket)
  8. Chili Dog Sauce
  9. Chocolate Chip Cookies
  10. Homemade meatball subs
  1. ベーコン野菜カレーパスタ
  2. 唐揚げリメイク☆さっぱりスイチリマヨ
  3. ししとうおかか炒め
  4. 簡単な鰻のタレの作り方
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19665478
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close