タラのホイル焼き!

レンジャーママ
レンジャーママ @cook_40082269

簡単で美味しい、しかも時短でてきるメニューです。
このレシピの生い立ち
健康に魚を食べたくて

タラのホイル焼き!

簡単で美味しい、しかも時短でてきるメニューです。
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健康に魚を食べたくて

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材料

4〜5人分
  1. タラ 一切れ人数分
  2. 人参 適量
  3. しいたけ 適量
  4. えのき 適量
  5. えりんぎ 適量
  6. バター(魚一匹にして) 5gくらい
  7. 塩:こしょう 適量
  8. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    野菜やキノコを適当な大きさに切る

  2. 2

    魚に塩:こしょうをふる(両面)

  3. 3

    アルミホイルにタラを乗せ一人分あたりのキノコや野菜をタラの回りに置く

  4. 4

    魚の上に5gのバターを乗せホイルをつつみ、温めたフライパンへ乗せる

  5. 5

    火は中火よりやや弱くし、魚に火が通るまで焼く。だいたい10分くらい

  6. 6

    焼けたら出来上がり。ホイルをあけ、しょうゆをたらし召し上がれ。

コツ・ポイント

分量もそんなに入れないし、時間もかからないので楽にできますょ。

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