こんにゃくの塩にんにく炒め りっっとママ @cook_40211207 おつまみ、ダイエット中の一品にも。このレシピの生い立ち大好きなこんにゃくでおつまみな一品を作りたいと思ったので！ もっと読む おつまみ、ダイエット中の一品にも。このレシピの生い立ち大好きなこんにゃくでおつまみな一品を作りたいと思ったので！ もっと読む こんにゃくの塩にんにく炒め りっっとママ @cook_40211207 おつまみ、ダイエット中の一品にも。このレシピの生い立ち大好きなこんにゃくでおつまみな一品を作りたいと思ったので！ もっと読む おつまみ、ダイエット中の一品にも。このレシピの生い立ち大好きなこんにゃくでおつまみな一品を作りたいと思ったので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 生芋こんにゃく(板こんにゃく) 一枚(250g) キャベツ 20g しいたけ 20g 刻みネギ(お好みで) 少々 調味料 ★ごま油 大さじ1 ★にんにくチューブ 2～3cm 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1 塩コショウ 適量 ブラックペッパー(お好みで) 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくを洗い、一口大にちぎって下茹でしておく。(生芋こんにゃくの場合は下茹で無しでOK) 2 ★を混ぜ合わせておく。 3 キャベツは3cm角のざく切り、しいたけは薄切りにする。 4 熱したフライパンでこんにゃくを炒める。こんにゃくの水分が飛んだらキャベツとしいたけ、鶏がらスープの素を加え炒める。 5 野菜がしんなりしてきたら塩コショウ、★を加えザッと絡める。 6 お好みでねぎ、ブラックペッパーをまぶして完成。 コツ・ポイント 生芋こんにゃくはちぎると味が絡みやすいです♪こんにゃくの水分はよく飛ばしておくことです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19666986 コピーしました！ りっっとママ @cook_40211207 2014/04/02 05:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー たまに目分量の料理をレシピ化していきます。もともと目分量なので美味しくなければすみません(;_;) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの しいたけ キャベツ こんにゃく いも 似たレシピ その他のレシピ 記録用_塩麹鶏むね肉の濃厚トマト煮 焼き肉のニラのピリ辛醤油漬け載せ ヘルシー豆腐豚まん 作り置き冷凍♡ミネストローネ♡ 豚肉とキャベツの塩昆布炒め 卵の豚バラ巻き☆お弁当にも 簡単！激ウマ！豚肉と小松菜の醤油炒め 全卵☆レンジで！簡単カスタード♪ ケチャップで作る☆ミネストローネ風スープ 簡単☆豚ヒレで柔らかローストポーク Strawberry Cream Cheese Cobbler Chile de Arbol onions mushrooms and sirloin burgers in gravy coffee muffins Finlanders Breakfast Skillet かぼちゃコロッケ 大皿で簡単♪トリプル胡麻そうめん スナップエンドウのゴママヨ和え 水菜サラダ風☆水菜ともずく酢の和え物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19666986
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