★-野菜たっぷり豚レバいため-★
野菜もたくさん採れてヘルシーですよヽ(○・▽・○)ノ゙
このレシピの生い立ち
野菜とお肉で栄養満点です★
作り方
- 1
豚レバーは水につけて血を抜き、5㎜程度の厚さに切ります。玉葱は千切り、にらは5cmの長さに切り、しめじは石づきを取る。
- 2
鍋にお湯を沸かし、さっと茹で水気を切り、【A】に漬け込み、下味をつけます。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、玉葱をいため、火が通ったらにら、しめじも入れ塩コショウで味付けし、お皿に盛ります。
- 4
フライパンに油を熱し豚レバーを1切れずつ広げて両面を色良く焼きます。混ぜ合わせておいた【B】を入れ絡ませ野菜の上に盛る。
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