アンチョビでコク旨☆アボカドと豆のサラダ

アンチョビでコク旨☆アボカドと豆のサラダ-レシピのメイン写真

アンチョビでコク旨☆アボカドと豆のサラダ

ピーズカフェ @cook_40256009

アンチョビの塩気とアボカドのコク、豆の食感がたまらないデリ風サラダ。オリーブオイル使用でヘルシーに☆
このレシピの生い立ち
休日のパスタランチのサイドメニューに和えるだけの簡単なサラダを作りました！

アンチョビの塩気とアボカドのコク、豆の食感がたまらないデリ風サラダ。オリーブオイル使用でヘルシーに☆
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アンチョビの塩気とアボカドのコク、豆の食感がたまらないデリ風サラダ。オリーブオイル使用でヘルシーに☆
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材料

四人分

アボカド一個
ツナ缶（小）一缶
プチトマト 10個くらい
ミックスビーンズ一缶
☆マヨネーズ大さじ1（お好みで）
☆オリーブオイル大さじ1〜2（お好みで）
☆アンチョビフィレ 4枚くらい
☆塩コショウ少々

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作り方

1

ボウルに、食べやすい大きさに切ったアボカド、ミニトマト、油を軽くきったツナ缶、ミックスビーンズを入れる。
2

アンチョビフィレを刻み、☆の材料をすべて混ぜ合わせる。
3

1のボウルに2のドレッシングを和えたら完成！

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ピーズカフェ

ピーズカフェ @cook_40256009

2014/03/30 06:40に公開

このレシピのキーワード

サラダツナアボカドミニトマトアンチョビミックスビーンズフィレ

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