フライじゃなくても旨い♪キスのイタリアン
TOモカ @cook_40044953
淡泊でくせのないキスはなんでもアレンジ自在！とっても美味しいイタリアンで～す＾＾
このレシピの生い立ち
パパさんも娘も魚の小骨が大の苦手、フライ用キスは小骨もほとんどなくあっさりとしているのでいろいろ楽しんでいます。
フライじゃなくても旨い♪キスのイタリアン
淡泊でくせのないキスはなんでもアレンジ自在！とっても美味しいイタリアンで～す＾＾
このレシピの生い立ち
パパさんも娘も魚の小骨が大の苦手、フライ用キスは小骨もほとんどなくあっさりとしているのでいろいろ楽しんでいます。
アプリでひらく作り方
- 1
きすは両面に塩コショウして茶こし等で薄力粉も振ります。トマトは３枚位の輪切り、ピーマンも薄い輪切りにします。
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- 2
フライパンを中火に温めオイルを引きキスを表の面を下にして並べ焼きます。
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- 3
こんがり焼けたらひっくり返して皮の面も同様に焼きます。
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- 4
両面焼けたらひっくり返して表の方にトマト、ピーマンをのせます。
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- 5
さらにチーズを載せます
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- 6
オーブントースターにアルミホイルをひき、キスを並べチーズが溶けるまで焼きます。
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- 7
こんな感じです。
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- 8
お好きなフレッシュ野菜と一緒に盛りつけて下さ～い＾＾
出来上がりで～す♡ -
- 9
お野菜にもキスにもとってもよく合うポン酢ジュレ♪スタイリッシュママさんの
ID :18167654レシピをお借りしました♡ -
コツ・ポイント
我が家近くのスーパーのフライ用キスは５枚入りです。
上に載せる具材はお好きなものをどうぞ。
つくれぽ
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