簡単☆もやしと人参ナムル

Name: 簡単☆もやしと人参ナムル
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし １袋; にんじん １本; ☆酢 大１; ☆さとう 小1/4; ☆鶏がらスープのもと（顆粒） 小1; ☆にんにく（チューブ） 小1/2; ごま油 大１

kaana57 @kanakosato

炒めて作る簡単ナムル。
お酢も入って疲労回復効果大☆
たくさん作って日々の栄養補給に◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にもやしがあったので、たくさん食べやすい一品にしました♪

簡単☆もやしと人参ナムル

kaana57 @kanakosato

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材料

4人分

もやし１袋
にんじん１本
☆酢大１
☆さとう小1/4
☆鶏がらスープのもと（顆粒）小1
☆にんにく（チューブ）小1/2
ごま油大１

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作り方

1

もやしは洗ってざるにあげ、時間があればひげ根をとる。
にんじんの長さを4等分し、千切りにする。
2

フライパンにごま油を熱し、中火でにんじんを炒める。
3

少ししんなりしたらもやしと☆を混ぜ合わせ、水分が飛んだら火を止める。

コツ・ポイント

＊もやしのひげ根をとることで余分な水分が出るのを防ぎます。
＊もやしを入れたら手早く調味料を回しかけて仕上げます。

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つくれぽ

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kaana57 @kanakosato

2017/08/17 00:18に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

このレシピのキーワード

ナムルもやしにんじんにんにく

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