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小松菜×ツナ
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小松菜×ツナ-レシピのメイン写真

小松菜×ツナ

sun☆moooon
sun☆moooon @cook_40250914

小松菜の消費に!時短の副菜に!お弁当に!
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小松菜消費に中華風味だと結構食べれます

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材料

  • 小松菜 売ってる袋の半分
  • ツナ缶 半分くらい
  • ☆白だし 大さじ1
  • ☆鶏ガラ顆粒 小さじ1
  • ☆ごま油 少々
  • 白ごま(あってもなくても) 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜をお湯沸かして茹でる

    • 小松菜×ツナ作り方1写真
  2. 2

    茹でたらお湯を捨て水で洗いながら絞る

  3. 3

    食べやすい長さ2〜3センチに切る

    • 小松菜×ツナ作り方3写真
  4. 4

    白だし、鶏ガラ顆粒、ごま油、ツナ缶入れて混ぜる

  5. 5

    お皿に盛り付けて白ごまお好みで!
    完成♪

    • 小松菜×ツナ作り方5写真

コツ・ポイント

白だしや鶏ガラ顆粒など、味の濃さが商品にもよるので、味見しながらお願いします(^-^)ツナの味がよくあいます

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sun☆moooon
sun☆moooon @cook_40250914
2019/04/16 08:33に公開
3歳、8歳の男児を育ててます。ズボラな性格なので、分量が適当…&おしゃれさは程遠い…適当、簡単、時短、栄養ありの、家庭的なお料理が好きです❁.*⋆✧°(●´ᆺ`) 肉好きですが、家族に肉嫌いがいるので毎日工夫して作ってます。 目分量が多いのでレシピ…およそです… (>人<;) いつもお世話になってるクックパット♡ 少しずつレシピ上げられればいいなと思います★
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このレシピのキーワード

ツナ 小松菜 鶏ガラ

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