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ささみのチーズ焼き
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ささみのチーズ焼き-レシピのメイン写真

ささみのチーズ焼き

lattte
lattte @cook_40105972

ダイエット中な方にもおすすめ!
ささみが食べやすいです(●´∀`●)
このレシピの生い立ち
業務スーパーで買ったささみを消費しようと思い、冷蔵庫にあるものでちゃちゃっとできるものを…ということで作りました♪(´ε` )

ダイエット中な方にもおすすめ!
ささみが食べやすいです(●´∀`●)
このレシピの生い立ち
業務スーパーで買ったささみを消費しようと思い、冷蔵庫にあるものでちゃちゃっとできるものを…ということで作りました♪(´ε` )

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ささみのチーズ焼き

lattte
lattte @cook_40105972

ダイエット中な方にもおすすめ!
ささみが食べやすいです(●´∀`●)
このレシピの生い立ち
業務スーパーで買ったささみを消費しようと思い、冷蔵庫にあるものでちゃちゃっとできるものを…ということで作りました♪(´ε` )

ダイエット中な方にもおすすめ!
ささみが食べやすいです(●´∀`●)
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業務スーパーで買ったささみを消費しようと思い、冷蔵庫にあるものでちゃちゃっとできるものを…ということで作りました♪(´ε` )

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材料

1人分
  • 鶏ささみ 2本
  • チーズ(とろける) 1枚
  • 塩コショウ 少々
  • 油 適宜
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作り方

  1. 1

    ささみの筋をとります。
    フォークを使うと楽ですよ!

  2. 2

    フライパンにささみを入れ、塩コショウを振ります。

  3. 3

    両面が焼けてきたらチーズを乗せて蓋をします。

  4. 4

    チーズが溶けてきたら出来上がりです!

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンなど、焦げ付きにくいフライパンでは油はなくて大丈夫です!
焦げ付きやすい場合は少し油をひいてください。

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lattte
lattte @cook_40105972
2016/02/24 05:09に公開

このレシピのキーワード

ささみ チーズ

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