冷凍うどんはレンジでチン。

オクラを耐熱皿でお好みの固さになるまで様子見ながら30～40秒チン。
我が家はシリコンスチーマーを利用。

あたためたオクラを輪切りに。熱いのでヤケドに注意。

深めのお皿に①、サバ缶を汁ごと、キムチ、納豆を入れる。タレとカラシはお好みで。うちは両方入れます。

最後に③をのせてできあがり！