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簡単☆豆腐 胡麻サラダ
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簡単☆豆腐 胡麻サラダ-レシピのメイン写真

簡単☆豆腐 胡麻サラダ

あじゆ様
あじゆ様 @cook_40211634

最近ハマってるズボラ飯の１つです♪
このレシピの生い立ち
ダイエットの為にサラダ食べようと思っている中、身体に良さそうな豆腐をプラスしてみた所気に入ってしまいました♪

最近ハマってるズボラ飯の１つです♪
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ダイエットの為にサラダ食べようと思っている中、身体に良さそうな豆腐をプラスしてみた所気に入ってしまいました♪

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簡単☆豆腐 胡麻サラダ

あじゆ様
あじゆ様 @cook_40211634

最近ハマってるズボラ飯の１つです♪
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ダイエットの為にサラダ食べようと思っている中、身体に良さそうな豆腐をプラスしてみた所気に入ってしまいました♪

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ダイエットの為にサラダ食べようと思っている中、身体に良さそうな豆腐をプラスしてみた所気に入ってしまいました♪

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材料

２人分
  • ｷｬﾍﾞﾂ 80g
  • 木綿豆腐 100g
  • 胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 適量
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作り方

  1. 1

    ｷｬﾍﾞﾂを千切りにします。
    私は既にｶｯﾄされてるｷｬﾍﾞﾂを使ってます♪

  2. 2

    木綿豆腐を軽く水切りして、千切りｷｬﾍﾞﾂの上に手で崩しながら豪快に乗せます。

  3. 3

    上から胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけて完成♪

コツ・ポイント

特になし(๑´ฅωฅ๑)♡

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あじゆ様
あじゆ様 @cook_40211634
2014/03/28 03:21に公開

このレシピのキーワード

サラダ キャベツ もめん豆腐 ゴマ

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