糖質制限超簡単レシピ納豆卵かけ蒟蒻

Name: 糖質制限 超簡単レシピ 納豆卵かけ蒟蒻
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 糸こんにゃく 1パック; 納豆 1パック; 卵 1個; 醤油 適量

馬場みのり @cook_40240366

これ、かなり美味しいです！冷たい麺類の代わりにいかが？即効出来て、包丁も火も使わないレシピ
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくが大好きなんで、いろんな食べ方してみました。

糖質制限超簡単レシピ納豆卵かけ蒟蒻

馬場みのり @cook_40240366

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材料

1人分

糸こんにゃく 1パック
納豆 1パック
卵 1個
醤油適量

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作り方

1

糸こんにゃくを洗い水切りし器に入れる。
2

納豆と卵を入れ、醤油をかけて出来上がり！
3

大葉やネギ、オクラ、なめこ、山芋などをプラスすると更に美味しい〜(*^▽^*)

コツ・ポイント

イオンの糸こんにゃくなら、アク抜きなしで、そのまま使えて便利！

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つくれぽ

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馬場みのり @cook_40240366

2017/08/16 10:57に公開

はじめまして、MINORIです。お砂糖・添加物・加工食品を使わないお弁当を毎日作っています。干物、漬物、ソース、マヨネーズ、塩麹なども手作り。みりんは本物、味噌は生みそ。　外食時には神経質にならずなんでも有難くいただきま～す♪お仕事はカメラマン／レタッチャー　兼　モデル　をしています。スタジオGRACE　https://minori3337.wixsite.com/grace

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卵糸こんにゃく納豆

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