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★節約★元気豚の和風ミルフィーユカツ
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★節約★元気豚の和風ミルフィーユカツ-レシピのメイン写真

★節約★元気豚の和風ミルフィーユカツ

健康育ちの元気豚
健康育ちの元気豚 @genkibuta

和風味のミルフィーユカツ。
やわらかくてジューシー、お弁当にもぴったり!
節約したい時にもオススメです!
このレシピの生い立ち
お味噌を使った、和風味の変わりミルフィーユカツを考えました。

和風味のミルフィーユカツ。
やわらかくてジューシー、お弁当にもぴったり!
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健康育ちの元気豚 @genkibuta

和風味のミルフィーユカツ。
やわらかくてジューシー、お弁当にもぴったり!
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材料

2人分
  • 『元気豚』切り落とし 150g
  • 【A】
  • 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  • 味噌 大さじ1
  • 白いりごま 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 適量
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに切り落とし肉と【A】を入れ、混ぜ合わせて味をなじませる。

  2. 2

    1の半量ずつ手のひらに取り、メンチカツのような形にととのえる。

  3. 3

    2に小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ、低温(165度)に熱した油で8~10分程度揚げる。

コツ・ポイント

お肉を手でよくもんで粘りを出すことで、つなぎ無しでもまとまります。
空洞ができないようにお肉を重ねるのがコツです。

和風の下味が付いていますので、何もつけずにそのままでも美味しいです。
お好みでソースをかけてもOK!

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健康育ちの元気豚
健康育ちの元気豚 @genkibuta
2014/03/31 01:46に公開
千葉県多古町の大自然の中で、のびの~びと育った『元気豚』。柔らかく甘みがあり風味豊か!精肉はもちろん味噌漬・豚丼・煮豚等も人気です。
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このレシピのキーワード

ミルフィーユカツ 豚肉 酒 味噌 小麦粉 長ネギ

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