安納芋と鶏肉の煮物

菜奈花
菜奈花 @cook_40070003

安納芋のほっくり煮物♪
このレシピの生い立ち
最近、八百屋さんでもよく見かけるようになった安納芋。
甘みを活かすほっこりおかずにしたかったのです*

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材料

2人分
  1. 安納芋 2、3本
  2. 鶏ムネ肉 120g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. だし汁 70cc
  5. 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. みりん 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切って、塩(分量外)を少しふっておく。

  2. 2

    安納芋は輪切り、玉ねぎはくし切りに。
    食べやすく味がなじみやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    圧力鍋で鶏肉から炒めていく。鶏肉の色が変わってきたら、芋と玉ねぎも加えさっと炒める。

  4. 4

    だし汁および他の調味料を入れ、落としぶたをして圧力鍋で7分ほど煮て出来上がり!
    (味、固さをみて適宜調整してください)

コツ・ポイント

圧力鍋だとすぐできます。7分もいらないかも。固さのお好みで加熱時間は調節してください。
だし汁は少なめの方が味が濃くなじんでほっこりと仕上がります。

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レシピ作者

菜奈花
菜奈花 @cook_40070003
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みんないつでも花のような笑顔でいてほしいものです
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