シーチキンは油を適度に切っておきます。

オイル漬けではないものを使う時は汁気は切っておきましょう。

玉ねぎは細切りにしておきます。

熱したフライパンにマヨネーズを入れ少し溶かし、1と２を投入し塩コショウ、好みで旨み調味料を加え炒めておきます。

はんぺんを四等分(正方形)に切り、更にその斜め半分の三角形にします。
長い面に切込みを入れて袋状にしておきます。

4に3を少しづつ入れていきます。

熱したフライパンに少量の油を引き5を並べ入れ、両面きつね色に焼けたら出来上がり！