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min家のソース焼きそば◇白菜浅漬け入り
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min家のソース焼きそば◇白菜浅漬け入り-レシピのメイン写真

min家のソース焼きそば◇白菜浅漬け入り

min0614
min0614 @cook_40051436

min家の不思議メニュー。
焼きそばに白菜が入る。しかも、かる~く塩もみされた白菜が。久しぶりに再現。
このレシピの生い立ち
min家の焼きそばには、キャベツは入りません。
マストはじゃがいも、あとはもやしや…塩もみ白菜。塩辛さはないのですが、『何故?』という記憶と独特の歯ざわりが懐かしく覚えてます。

でも、なんで白菜塩もみするんだろ?

min家の不思議メニュー。
焼きそばに白菜が入る。しかも、かる~く塩もみされた白菜が。久しぶりに再現。
このレシピの生い立ち
min家の焼きそばには、キャベツは入りません。
マストはじゃがいも、あとはもやしや…塩もみ白菜。塩辛さはないのですが、『何故?』という記憶と独特の歯ざわりが懐かしく覚えてます。

でも、なんで白菜塩もみするんだろ?

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min家のソース焼きそば◇白菜浅漬け入り

min0614
min0614 @cook_40051436

min家の不思議メニュー。
焼きそばに白菜が入る。しかも、かる~く塩もみされた白菜が。久しぶりに再現。
このレシピの生い立ち
min家の焼きそばには、キャベツは入りません。
マストはじゃがいも、あとはもやしや…塩もみ白菜。塩辛さはないのですが、『何故?』という記憶と独特の歯ざわりが懐かしく覚えてます。

でも、なんで白菜塩もみするんだろ?

min家の不思議メニュー。
焼きそばに白菜が入る。しかも、かる~く塩もみされた白菜が。久しぶりに再現。
このレシピの生い立ち
min家の焼きそばには、キャベツは入りません。
マストはじゃがいも、あとはもやしや…塩もみ白菜。塩辛さはないのですが、『何故?』という記憶と独特の歯ざわりが懐かしく覚えてます。

でも、なんで白菜塩もみするんだろ?

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材料

2人分
  • マルちゃんソース焼きそば 2食
  • 白菜 1/6株
  • 塩 小さじ1
  • じゃがいも 2個
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    マルちゃんソース焼きそば、モニターでいただきました(^O^)/

    これを使います。

    • min家のソース焼きそば◇白菜浅漬け入り作り方1写真
  2. 2

    白菜は水洗いし、茎も葉も関係なく5mm幅くらいの千切りにする。

    塩小さじ1をまぶしてさっと揉み、5分程度放置する。

  3. 3

    じゃがいもは水洗いして皮を剥き、一口大に切って茹でておく。

    柔らかめに。

  4. 4

    塩漬けしておいた白菜を水洗いして塩を流し、よく水分を絞っておく。

  5. 5

    焼きそば麺の袋をちょっとだけ切り(破裂防止)、レンジで30秒加熱する。
    火傷に注意して、麺を揉んでおく。

  6. 6

    フライパンに油を熱し、白菜を炒める。

  7. 7

    揉んでおいた焼きそば麺をフライパンに加えて炒め合わせ、さらにじゃがいもを加えて崩すように炒める。

  8. 8

    付属の粉ソースを振りかけ、炒め合わせて仕上げる。

  9. 9

    仕上がりは、白菜効果でしっとり麺柔らか。
    結構な嵩増し効果に、食べ盛りorダイエット中でもがっつり食べたい方にいいかも。

    • min家のソース焼きそば◇白菜浅漬け入り作り方9写真

コツ・ポイント

麺を軽く揉んでおくと、炒めた時に解れやすいです。

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min0614
min0614 @cook_40051436
2014/02/08 07:34に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

浅漬け 焼きそば 白菜 じゃがいも

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