低糖質☆厚揚げともも肉の煮物 まろんのキッチン @cook_40222531 醤油小さじ一だけでしっかり味がつきます！このレシピの生い立ち糖質ほとんどなしの具材で味付きのものが食べたかったんです もっと読む 醤油小さじ一だけでしっかり味がつきます！このレシピの生い立ち糖質ほとんどなしの具材で味付きのものが食べたかったんです もっと読む 低糖質☆厚揚げともも肉の煮物 まろんのキッチン @cook_40222531 醤油小さじ一だけでしっかり味がつきます！このレシピの生い立ち糖質ほとんどなしの具材で味付きのものが食べたかったんです もっと読む 醤油小さじ一だけでしっかり味がつきます！このレシピの生い立ち糖質ほとんどなしの具材で味付きのものが食べたかったんです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もも肉(0.0) 1~2枚 厚揚げ(0.3) 1枚 醤油(0.56) 小さじ1 ゆで卵(8分ゆで)(1つ0.2) お好きな数 ラカント(0.0) 小さじ1と1/2 水 100~150cc 合計(卵なしで0.86) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もも肉1枚(2枚でも◎)は皮をはぎ、一口大に切る。厚揚げは三角形に一口大に切る。 2 鍋にサラダ油を熱し、厚揚げともも肉を入れ、もも肉に軽く火が通るくらいまで炒める。 3 水、醤油、ラカント、ゆで卵を入れ、弱火で煮詰める。 コツ・ポイント 卵は次の日！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19670948 コピーしました！ まろんのキッチン @cook_40222531 2019/04/20 10:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ただただお料理がすきです。ヘルシーメニューや糖質制限向きメニューを公開します！大体の糖質をわかる範囲で載せますので参考にしてくださいね。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ test お弁当 主菜 備忘録４７ ♥️我が家のまかないII 麻婆風味 電子レンジで作るビストロ減塩無水ハヤシ ほろ苦さがあう～！ 山ウドの豚バラ肉巻き トマト缶でルー不要の絶品ハヤシライス こどもの日♡百均型で鯉のぼりカップケーキ すぐ出来る･中華卵スープ 【離乳食中期・タンパク質】豆腐とツナ ホットケーキミックスのサクサククッキー! Keto Pepperoni Pizza Alkaline - Walnut Cookies Keto Chicken Alfredo Taco Pie Air Fryer Salisbury Steak with Mushroom and Onion Gravy 鶏ささみのバジルチーズパン粉焼き ピーマンとしらすの炒め物 鮭のホイル焼き 豆腐としらたきの野菜チキン味噌汁(仮) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19670948
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