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人参と長ねぎの簡単オリーブ油煮
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人参と長ねぎの簡単オリーブ油煮-レシピのメイン写真

人参と長ねぎの簡単オリーブ油煮

Tugba
Tugba @cook_40109268

温かいうちでも、冷やして前菜にしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
長ねぎが苦手でしたがトルコの家庭料理でもあるオリーブ油煮を食べたら大好きになりました。

温かいうちでも、冷やして前菜にしても美味しいです。
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人参と長ねぎの簡単オリーブ油煮

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Tugba @cook_40109268

温かいうちでも、冷やして前菜にしても美味しいです。
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長ねぎが苦手でしたがトルコの家庭料理でもあるオリーブ油煮を食べたら大好きになりました。

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材料

  • 長ねぎ 2〜3本
  • 人参 1〜2本
  • 米 1/2カップ
  • オリーブオイル 1/4カップ
  • トマトピューレorトマトの水煮orトマトペースト(水煮やピューレなど薄いものは半缶ぐらい、ペーストなら大さじ3ぐらい) 適量
  • 塩 小さじ1/2〜1
  • 砂糖 小さじ1/2〜1
  • 水 1カップ
  • レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    長ねぎ、人参を3〜5cmぐらいに切る。

  2. 2

    米は洗っておく。

  3. 3

    長ねぎ、人参をオリーブオイルで炒める。

    • 人参と長ねぎの簡単オリーブ油煮作り方3写真
  4. 4

    米を加え炒める。

  5. 5

    水、トマトピューレ、レモン汁を入れる。(好みの酸味に調整)

    • 人参と長ねぎの簡単オリーブ油煮作り方5写真
  6. 6

    沸騰したら、塩と砂糖で味を整える。(煮物で甘いのが好きな方は砂糖の割合多めで)

  7. 7

    蓋をして20分程弱火でコトコト煮込みます。
    (汁気が少なくなったら、焦げに注意。)

    • 人参と長ねぎの簡単オリーブ油煮作り方7写真
  8. 8

    イタリアンパセリなどで盛り付ける。

    • 人参と長ねぎの簡単オリーブ油煮作り方8写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で保存し、翌日が食べ頃です。また、ネギの歯ごたえがないぐらいトロトロに煮込むのがポイントです。全体にとろみと甘みを加えるためお米を入れます。塩と砂糖は、個人的に砂糖の方が少し多めがお勧めです。

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Tugba
Tugba @cook_40109268
2014/04/06 01:58に公開

このレシピのキーワード

煮物 缶詰 トマト にんじん 長ネギ 米

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